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疼痛自我療癒塑形健康操

疼痛自我療癒塑形健康操
痛みと歪みを直す: 健康stretch首+肩+腰+足


作者  /  伊藤和磨

譯者  /  楊鴻儒

出版社 / 暢文出版社

出版日期 / 2009/02/27

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 79折, NT$ 221

※ 無庫存


疼痛自我療癒塑形健康操 其它優惠/消息


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內容簡介

稱為「疼痛」的感覺,對生物而言,確是為了保護身體的必要防禦系統,本書所描述的「疼痛」解決法,並非全要依賴醫師或治療專家,而是以「自己做的到的範圍,靠自己照顧」為主題,加以介紹對疼痛直接有效的伸展操,學會掌握重點的伸展操之後,你的日常生活必定能過著更舒適。







詳細資料

誠品26碼 /2680406231000
ISBN 13 /9789578299900
ISBN 10 /9578299907
EAN /9789578299900

頁數191
尺寸15X21X1.2CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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