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商品訊息
作者書籍
打坐與腦: 打坐的腦中腳印

打坐與腦: 打坐的腦中腳印


作者  /  朱迺欣

出版社 / 立緒文化事業有限公司

出版日期 / 2010/07/16

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


打坐與腦: 打坐的腦中腳印 其它優惠/消息


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內容簡介

長庚醫院榮譽副院長腦神經科權威
朱迺欣博士潛心探索打坐對大腦的影響

打坐似乎能阻擋因年齡增加而產生的大腦皮質變薄。
此種因年齡而皮質萎縮的變化,在年紀大的人比較清楚。
這表示,打坐的預防效果,在這年齡層最明顯。

做為現代人,我們必須瞭解腦;把腦的知識變成常識。如此,我們才能安然處在「心靈」革命中。我們期望,我們因而能獲得心靈的平靜、快樂和滿足。

坐禪是靜坐冥想(meditation),華語傾向用打坐。雖然目前打坐風行世界,「禪與腦」對打坐本身,似乎未做深入探討,例如:打坐的歷史背景、打坐的方法、打坐的派別、打坐的原因、打坐的好處等。打坐的這些問題,我相信,應該是一般民眾想知道的。

剛好,我自己對打坐有興趣,也有一些經驗,對打坐的科學文獻也有所涉獵。經過再三思索,我把想要寫的,定在打坐的腦科學研究,讓讀者從另一個角度看有千年歷史的東方心靈鍛鍊。

不可否認,我對打坐和打坐的作用,有個人的一些見解,把它稱為偏見(bias)也可以。因為我喜歡歷史,我往往從歷史的角度觀察與分析;因為我也是腦科學的研究者,我也往往從腦科學的角度探討。

與其他科普書籍比較,此書有一個特徵。此書在敘述實驗發現或結果時,往往直接引用報告的表或圖,顯示實驗的「本來面目」,然後用通俗的語言說明或解釋。我衷誠希望,此項新嘗試能在讀者產生親身感受的經驗,如同禪宗所說的:「如人飲水,冷暖自知。」







詳細資料

誠品26碼 /2680514035002
ISBN 13 /9789866513275
ISBN 10 /9866513270
EAN /9789866513275

頁數285
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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