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超腰瘦! 呼拉圈瘦身美體術

超腰瘦! 呼拉圈瘦身美體術
46歳人生で一番ナイスバディになりました


作者  /  柴田亞美 柴田亜美

譯者  /  李友君

出版社 / 台灣東販股份有限公司

出版日期 / 2015/07/29

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$240

售價 / 9折, NT$ 216

※ 此商品需向門市調貨,備齊後出貨


超腰瘦! 呼拉圈瘦身美體術 其它優惠/消息


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內容簡介

纖體╳瘦腰╳美胸 一搖搞定!
史上CP值最高的瘦身道具──呼拉圈!
讓鮪魚肚變小蠻腰!


只要搖對方法,輕鬆突破減重瓶頸!
不可不知的呼拉圈瘦身好處!

◎緊實身體線條
鍛練深層肌肉,
讓鬆垮垮的肚皮
回復肌膚彈性!

◎防止腦部老化
藉由與其他動作同時進行,
讓腦部不斷連續發出兩道命令。
常保腦部活性。

◎消除心理壓力
分泌出幸福物質「血清素」,
使人感到愉悅快樂。

打造夢幻體態,幾歲都不嫌遲!
即將年過半百的宅女漫畫家
身體力行的熱血瘦身全紀錄!

收錄呼拉圈搖法教學,與瘦身餐點介紹
讓你快樂搖,輕鬆瘦!







詳細資料

誠品26碼 /2681099899003
ISBN 13 /9789863317975
ISBN 10 /9863317977
EAN /9789863317975

頁數120
尺寸21X14.7CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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