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提升游泳技巧 200絕招: 完整收錄自由式.蛙式.仰式.蝶式練習項目

提升游泳技巧 200絕招: 完整收錄自由式.蛙式.仰式.蝶式練習項目
4泳法をマスターする!水泳練習メニュー200


作者  /  小松原真紀

譯者  /  林昆樺

出版社 / 台灣東販股份有限公司

出版日期 / 2011/03/26

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$420

售價 / 9折, NT$ 378

※ 有庫存可銷售


提升游泳技巧 200絕招: 完整收錄自由式.蛙式.仰式.蝶式練習項目 其它優惠/消息


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內容簡介

透過各種練習項目,游得更快、更好、更開心!

專業游泳教練審訂.好評推薦

游泳是能一輩子持續下去的運動。雖是這麼說,不過現在才開始不會太慢了嗎?應該有許多讀者心裡帶著這種想法,因此對是否該踏入游泳的世界感到猶豫不決。不過,不需要擔心,沒有比游泳更適合各種年齡層的運動了。它不但適合所有年紀的人,而且能活動全身,又不會造成身體太大的負擔,輕輕鬆鬆就能讓你健康、充滿活力。

本書從入水準備,4種游法、跳水,到體能訓練,完整收錄了200種游泳練習項目。無論是完全不會游泳的初學新手,或是已有一定程度的人,都能從中挑選適當的項目做練習。

本書特色

◎以全彩圖片搭配清楚易懂的文字解說,蒐羅整理了200種游泳練習項目。

◎詳列基本動作、4種游法、跳水,以及體能訓練的各種練習,可自學,也可作為游泳教練的最佳指導手冊。








詳細資料

誠品26碼 /2680563538004
ISBN 13 /9789862514290
ISBN 10 /9862514299
EAN /9789862514290

頁數240
尺寸14.8X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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