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吃對了不生病

吃對了不生病


作者  /  廖俊凱/ 郭芳良

出版社 / 書泉出版社

出版日期 / 2015/11/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 有庫存可銷售


吃對了不生病 其它優惠/消息


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內容簡介

中國俗話說:「病從口入。」
西方醫學之父希波克拉底說:「讓食物成為你的藥物,不要讓藥物成為你的食物。」
原來健康與美麗的密碼就藏在食物裡!


您還在為減肥而不吃早餐嗎?根據英國的研究顯示:長期不吃早餐,一年下來恐怕不會變瘦,反而可能增加12公斤。
您為了避免曬黑,總是擦上厚厚一層防曬乳嗎?其實只要多吃富含茄紅素的蔬果,就好像為自己披上一件抗紫外線的外衣。
許多人為了不讓歲月在臉上留下痕跡,總是想方設法使用各種昂貴的保養品。殊不知從醫學的角度來看,人除了實際年齡,還有生理年齡與腸道年齡。人的健康與壽命,實際上是由腸道年齡決定的。
本書淺顯易懂,不但讓您知道如何吃得安心,吃得營養,也修正了許多錯誤的觀念。還進一步依個人體質,搭配四季盛產的食材,精心設計了「四季健康美麗食譜」,讓您全方位掌握健康與美麗的關鍵。







詳細資料

誠品26碼 /2681244861008
ISBN 13 /9789864510283
ISBN 10 /9864510282
EAN /9789864510283

頁數216
開數20K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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