理想生活的起點: 善用四種天生傾向, 改變習慣與人際關係, 讓日子越過越輕鬆 - 心理學 | 誠品網路書店
首頁中文書人文心理學 〉理想生活的起點: 善用四種天生傾向, 改變習慣與人際關係, 讓日子越過越輕鬆
商品訊息
作者書籍
理想生活的起點: 善用四種天生傾向, 改變習慣與人際關係, 讓日子越過越輕鬆

理想生活的起點: 善用四種天生傾向, 改變習慣與人際關係, 讓日子越過越輕鬆
The Four Tendencies: The Indispensable Personality Profiles That Reveal How to Make Your Life Better


作者  /  葛瑞琴.魯賓 Gretchen Rubin

譯者  /  張瓅文

出版社 / 商周出版

出版日期 / 2018/08/09

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 79折, NT$ 277

※ 有庫存可銷售


理想生活的起點: 善用四種天生傾向, 改變習慣與人際關係, 讓日子越過越輕鬆 其它優惠/消息


introduction medium all_character


內容簡介

      


一個簡單問題的背後,
隱藏著徹底顛覆你在家中、工作以及生活行為的答案。
 
繼《過得還不錯的一年》、《待在家裡也不錯》、《烏托邦的日常》後,
「美好生活大使」葛瑞琴‧魯賓最新力作!

◎美國Amazon逾250位讀者熱烈迴響,平均近五顆星好評
◎逾1,000,000網友熱烈響應,下載次數破6,000,000次,風靡全美的線上人格測驗
◎一套認識自我與他人的新方法,打開人生無限可能!
 
「為什麼我總是改不了壞習慣?」
「為什麼他總是叫不動?」

只要了解自我與他人的人格傾向,就能找到改變自我與他人的方法,
讓生活更輕鬆!
 
葛瑞琴.魯賓在《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》、《待在家裡也不錯:過得還不錯的一年2》、《烏托邦的日常:習慣改變了,生活就輕鬆了》中,透過親身實踐與分享,告訴大家「快樂」與「習慣」之間的關聯。

然而,隨著許多讀者回饋「我沒辦法養成習慣怎麼辦?」、「就算我改變自己的習慣,但別人的行為不改變有什麼用?這樣生活根本無從改善。」,於是她逐漸發現,其實每個人與生俱來的特質,似乎是決定一切行為的關鍵。而就在某一天,她突然想通了這個核心分類法是什麼──那就是我們如何面對「期待(Expectation)」。

經由將「期待」分為外部期待(例如老闆交辦的事項)和自我內部期待(你自己想做的事)兩種。葛瑞琴得出了四種人格傾向:
● 自律者Upholder:對外部期待和自我期待同樣看重
● 質疑者Questioner:不理會外部期待,只在意自我期待
● 盡責者Obliger:先達成外部期待,在考慮自我期待
● 叛逆者Rebel:排拒接受外部期待,對自我也沒有特定期待

面對任務時,這些人內心的OS通常是……
「人就是要有紀律,做好自己該做的事是自然的,沒什麼好討價還價的。」→自律者
「我會願意做,但你得先給我一個合理的說法。」→質疑者
「我的看法不重要,你要我做什麼我都會做。」→盡責者
「規矩就是要來被打破的,你又不是我媽,我想幹嘛就幹嘛!」→叛逆者

只要搞懂自己與他人屬於何種傾向,在此架構下,
僅僅是微妙的用詞或些許的行為改變,
都足以全盤改變一個人的行為模式,
幫助你做出更好的決策、快又有效地完成工作,並且與他人的互動更加和諧!

例如以下這個有趣的例子:
● 要怎麼讓自律者換燈泡?
→你不用叫,他已經換好了。

● 要怎麼讓質疑者換燈泡?
→你必須先回答他的問題:「我們到底為什麼需要那個燈泡?」

● 要怎麼讓盡責者換燈泡?
→直接要求他去做就對了。

● 要怎麼讓叛逆者換燈泡?
→別指望他了,你自己來吧!

目前有超過百萬人在網路上接受過她所提出的傾向測驗,幫助他人做出長期改變。最重要的是,讀者可透過認識傾向深入了解自己,打造自己想要的人生。







詳細資料

誠品26碼 /2681612487007
ISBN 13 /9789864775118
ISBN 10 /9864775111
EAN /9789864775118
頁數304
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00


心理學產品推薦

潛意識溝通: 11位催眠師的生命轉變

彭渤程

NT$300

79折, NT$237

發現.愛 2

游智婷/ 陳耀欽/ 曾祥怡/ 蕭雅雯/ 吳丹鳳/ 王序寧/ 錢胡家琪/ 馬王培琪/ 盧秀婷/ 陳德玉/ 黃欣潔/ 王盈之/ 江韶恩/ 區沈琪康

NT$380

9折, NT$342

讀懂自己, 找回工作力量

李淑媛

NT$280

79折, NT$221




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品