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終結慢性疼痛: 史上最有效的脊骨健康書 (暢銷改版)

終結慢性疼痛: 史上最有效的脊骨健康書 (暢銷改版)


作者  /  黃如玉

出版社 / 商周出版

出版日期 / 2017/07/06

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$340

售價 / 9折, NT$ 306

※ 有庫存可銷售


終結慢性疼痛: 史上最有效的脊骨健康書 (暢銷改版) 其它優惠/消息


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內容簡介

●疼痛量測表,快速檢測出自己的疼痛屬哪一類型
●作者親自拍攝示範圖片,教你隨時隨地簡單做,疼痛out


科技的進步,許多發明(例如電腦、網路、手機)讓我們生活變得很方便,但也使得愈來愈多的人開始漸漸出現不知名、找不出原因的「慢性疼痛」,例如頭痛、頭脹、關節痠痛、肌肉僵硬、背部緊繃、長期疲勞、下肢水腫……等,當這些疼痛愈加嚴重時,便會影響到腸胃道的健康,出現反覆性的胃痛、腹脹、腹瀉、便祕等症狀。
作者黃如玉擁有美國及加拿大脊骨神經醫師執照,她針對這些惱人的問題,整理出日常生活中常見出的五種「慢性疼痛」:長期發炎型、睡眠障礙型、缺乏運動型、姿勢不良型、情緒干擾型,並從現代醫學與脊骨神經醫學的角度,一一詳細解說這幾種疼痛產生的原因及解決方法。

書中並附以簡單的檢測量表,可以快速檢測出自己的疼痛屬於哪一類型;作者還以自己臨床的經驗,親自拍攝示範照片,教你隨隨地只要幾個簡單的動作,就能遠離疼痛,並強化身體自癒力。







詳細資料

誠品26碼 /2681470933005
ISBN 13 /4717702900342
ISBN 10 /7702900342
EAN /4717702900342

頁數256
尺寸21X15CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體