首頁中文書人文心理學 〉意志力: Take a Break 30分鐘高效能
商品訊息
試閱
作者書籍
意志力: Take a Break 30分鐘高效能

意志力: Take a Break 30分鐘高效能
30 Minuten: Willenskraft


作者  /  漢斯葛奧格.威爾曼 Hans-Georg Willmann

譯者  /  王榮輝

出版社 / 商周出版

出版日期 / 2016/11/05

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$220

售價 / 85折, NT$ 187

※ 有庫存可銷售


意志力: Take a Break 30分鐘高效能 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

◎ 德國最暢銷系列,選題多達150種,銷量突破500萬冊 
◎ 網羅職場諮商專家、知名講師、超級暢銷書作家,傾囊相授 
◎ 《明鏡週刊》、《焦點》、媒體與電視台強力推薦 
◎ 德國企業最愛的員工訓練教材

◎ 簡單易學,省時不費力,花最少時間獲得最大成果。 
◎ 30分鐘內可讀完。即使時間不夠,架構大綱與版面安排方便重點選讀。 
◎ 以有系統的結構引導閱讀,文字清楚明白,理論融入生活,配合案例故事的印證,快速吸收實用技巧。 
◎ 目標導向,每章都從問題出發,刺激思考,配合頁碼檢閱,找到符合個人需求的解答。 
◎ 以顏色強調關鍵字,每章節還有圖示摘要,書末「快讀單元」總結全書重點,幫助理解、整理、消化,加深記憶。 
◎ 附有「自評表」歸納分析問題,擬出解決方案。「日常練習」或「自我實驗」的設計,將所學內容立即操作、應用與強化。

人人都能有堅強的意志,不必辛勞、費勁與痛苦! 
選擇快樂目標,找到隱藏動機,提高熟練度, 
活化右腦,提供獎勵,讓你的行為自己動起來, 
更輕鬆地克服自我、更長久地堅持下去! 

用最短的時間吸納知識精華 
30分鐘快速入門!

下定決心要做的事,為什麼老是不能付諸實現?你並不是缺乏動機,而是沒有意志力。是人就容易分心,想避開麻煩事不做,選擇去走最沒風險、簡單舒適的路,這都是我們的生物本能。一旦能了解行動的原因與方法,就能增強意志力。本書說明了超越自己的成功法則,幫助你堅定意志地達成目標。 

30分鐘內你能學會── 
◎ 認清為何有很高的動機,還是無法達到目標的真正原因。 
◎ 為何人容易受到誘惑,如何有效避免誘惑。 
◎ 透過實用小練習,在日常生活中培養出更多意志力。 
◎ 更輕鬆地克服自我。 
◎ 更長久地堅持目標。

這本書寫給所有下定決心要貫徹目標的人!








詳細資料

誠品26碼 /2681387650002
ISBN 13 /9789864771233
ISBN 10 /986477123X
EAN /9789864771233

頁數128
尺寸12.8X19CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


心理學產品推薦

放下, 也是一種快樂

千江月

NT$280

85折, NT$238

性格的力量: 喚醒你的DISC成功密碼

郭騰尹

NT$300

85折, NT$255

什麼都不買的一年

努努.卡勒

NT$350

79折, NT$277

我的人生在哪裡? 和22位法國心理醫師談心

克里斯多夫.安德烈

NT$450

79折, NT$356




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品