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神奇的健腦指操: 動手五分鐘健腦又健康 (改版)

神奇的健腦指操: 動手五分鐘健腦又健康 (改版)
1日5分で脳が若返る! 指さき頭脳体操


作者  /  堤喜久雄/ 堤芳郎

譯者  /  李道道

出版社 / 商周出版

出版日期 / 2014/11/11

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$200

售價 / 9折, NT$ 180

※ 有庫存可銷售


神奇的健腦指操: 動手五分鐘健腦又健康 (改版) 其它優惠/消息


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內容簡介

風行日本的健腦指操!
不論任何時間、任何地點、只要每天五分鐘,
這套簡易的手指運動,
能幫助你活化大腦、預防腦力衰退、增強記憶力,
還能擁有更元氣、更健康的身體!


你有以下問題嗎?
記憶力退化;注意力難以集中;反應遲緩;沒元氣、精神萎靡;精神壓力大;腰酸背痛;容易感冒 

本書作者堤芳郎、堤喜久雄父子,是日本有名的健腦指操創始人。堤芳郎先生以中醫學理中的經絡穴道,加上大腦科學理論,以及他積累數十年的經驗,獨創這一套利用手指運動,刺激穴道和經絡的健康操,達到減緩腦力退化、提升記憶力和集中力的效果。更棒的是,因為不需要道具,只要能每天抽出五分鐘,不論是在捷運上、等人時的無聊時間、泡澡的時候、電視廣告時,甚至在電腦前等開機的時候……,這些零星的時間都可以用來做這套健腦指操!
擔心每天反覆做一樣的手指運動很枯燥而難以持續?不可能!因為作者針對各種症狀,如:預防健忘症、集中注意力、提高創造力、預防反射神老化……等,設計了各種不同的指操:做膩了,還有進階版或是應用版。甚至於爸爸媽媽也可以利用這套手指運動,跟小朋友玩遊戲,不僅可以增進親子感情,最重要的是,還能提升小朋友的腦力和健康! 

懷疑嗎?不妨每天利用五分鐘試試看,效果很快就會出現!







詳細資料

誠品26碼 /2680918243003
ISBN 13 /4717702087814
ISBN 10 /7702087811
EAN /4717702087814

頁數120
尺寸21X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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