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是你選擇了憂鬱

是你選擇了憂鬱
Choice Theory: A New Psychology of Personal Freedom


作者  /  威廉.葛列什 William Glasser

譯者  /  曾璿憓

出版社 / 商周出版

出版日期 / 2014/09/16

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$380

售價 / 9折, NT$ 342

※ 有庫存可銷售


是你選擇了憂鬱 其它優惠/消息


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內容簡介

這是本世紀最重要的心理學叢書之一,
威廉‧葛列什博士在本書中提出了選擇理論,一個非控制的心理學,
將提供我們自由,鞏固我們與他人的關係,引導我們走向健康、開創的人生。
透過清晰、簡明的語言和活生生的例子,威廉‧葛列什博士使這個重要的新心理學躍然紙上。 

學習它可以改變你的一生。

記得經典名著「麥迪遜之橋」四天戀情的故事嗎?
隨著男主角的離去,哀傷的女主人又變回井底的青蛙,結局就只能這樣嗎?
不,心理學家威廉‧葛列什要告訴你不一樣的選擇,其實會有不一樣的結果。
威廉‧葛列什是美國南弗羅里達州的心理學家,同時也是《實踐治療》(Reality Therapy)暢銷書的作者。
他深信人們的衝突源自於想操控他人的迷思,但是其實,人們能控制的只有自己,沒有人能強迫他人做不想做的事。
唯有當我們放棄想要他人按照自己的想法照章行事時,我們才可能過自己想要的生活。
作者試圖藉著他接觸過的實例,也就是臨床經驗來解釋稍稍艱深的概念。

書中分成三部分:
第一部分是理論的部分,告訴讀者什麼是選擇理論、外在控制心理學、解決圈圈以及所謂的優質世界。
第二部分是描述作者接觸的臨床實例,感同身受的實例隨時發生在我們的關係中──親子、愛情、婚姻、職場,
在人類重要的這四種關係中,只要你運用選擇理論,揚棄外在控制,其實你會有不一樣的人生。
第三部分講的是,讀者更可以把學到的擴大到生活的社區,從而創造優質社區。







詳細資料

誠品26碼 /2680902874008
ISBN 13 /9789862726549
ISBN 10 /9862726547
EAN /9789862726549

頁數400
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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