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記憶的技術: 日本司法補習界王牌講師, 親自傳授獨門記憶法, 你也可以練出過目不忘的絕佳記憶力!

記憶的技術: 日本司法補習界王牌講師, 親自傳授獨門記憶法, 你也可以練出過目不忘的絕佳記憶力!
記憶する技術


作者  /  伊藤真

譯者  /  陳美瑛

出版社 / 商周出版

出版日期 / 2014/02/06

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$270

售價 / 9折, NT$ 243

※ 無庫存


記憶的技術: 日本司法補習界王牌講師, 親自傳授獨門記憶法, 你也可以練出過目不忘的絕佳記憶力! 其它優惠/消息


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內容簡介

擁有律師資格與近二十年教學經驗,補習班人氣講師親自為你的記憶力開藥方!
將知識記憶轉換成經驗記憶,用對方法,越老記憶力越好!

不是你記憶力不好,只是你還沒掌握訣竅!
我們與生俱來的記憶力其實都差不多,
懂得記憶的技巧,不只求學、職場上受益,
就連人生風景都會大不相同!

誰說記憶練不來?!
──腦細胞之間的連結越是鍛鍊,越是密集!

鍛鍊記憶〈用功篇〉
新鮮感讓你耐得住煩:次次改變關注重點,就耐得住重複
「乘法」比「加法」記更多:先掌握整體概況,再釐清彼此關係
複習很要緊:在「一個小時之內」複習,藉「睡前五分鐘」加強
線索多就易回想:善用多種筆記工具、記法,輔助記起資料
借重多種感官:將資料念出聲,讓眼睛、耳朵都受刺激
釐清資訊邏輯:自己講給自己聽,發掘盲點、掌握要項

鍛鍊記憶〈日常篇〉
每天回顧一天下來經歷了什麼
刻意變換路線,刺激腦袋全速運轉
經常整理瑣事,防範記憶力衰退
杜撰故事,藉奇思妙想來加強記憶
理解不了的事先知道使用情境,「死記」下來
適時停止思考,先做出決定

控制記憶,扭轉命運
用儀式幫助自己遺忘,重整對事件的認知
無法改變事實,那就改變大腦賦予的意義
提醒自己已習慣某個壓力,你會真的克服它
正面看待經歷,你會更有幹勁,好好過日子!







詳細資料

誠品26碼 /2680846240006
ISBN 13 /9789862725290
ISBN 10 /986272529X
EAN /9789862725290

頁數176
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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