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商品訊息
作者書籍
骨盆呼吸減肥法

骨盆呼吸減肥法
骨盤呼吸ダイエット


作者  /  立花翠 立花みどり

譯者  /  黃怡筠

出版社 / 商周出版

出版日期 / 2011/04/07

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 79折, NT$ 198

※ 無庫存


骨盆呼吸減肥法 其它優惠/消息


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內容簡介

日本百萬女性高度詢問,
瘦身界最不可思議的懶人減肥法!

誰說「吸空氣也會胖!?」
只要姿勢+呼吸方法正確,想胖都很難!

「骨盆呼吸減肥法」是透過鼻子吸入優質氧氣,幫助身體自動燃燒脂肪的機制。
骨盆位於身體中心位置,保護人體重要性體及內臟,但生活中許多不經意的習慣與姿勢都會造成骨盆歪斜,影響骨骼之上的肌肉生長。一旦肌肉運作受阻,便無法將氧氣送至身體各部,轉化成容易燃燒脂肪的體質。而錯誤的呼吸方式,更讓努力吸入的氧氣,在未被充分利用的情況下就被吐了出來,非常可惜!
本書透過全球國際小姐櫻井麻美的親身見證示範,帶您一起體驗輕鬆、簡單卻又不可思議的減肥效果!

不受時間地點限制的「骨盆呼吸」!
骨盆呼吸減肥法 1 臥式骨盆呼吸
骨盆呼吸減肥法 2 坐式骨盆呼吸
骨盆呼吸減肥法 3 站立式骨盆呼吸

立即改善局部肥胖的「部位雕塑」!
問題部位1 小腹
問題部位2 臀部
問題部位3 腿部
問題部位4 上臂
問題部位5 臉部(小顏術)

利用步行隨時進行「骨盆調整」!
纖細腰臀曲線的維納斯步行法







詳細資料

誠品26碼 /2680567615008
ISBN 13 /9789861207056
ISBN 10 /9861207058
EAN /9789861207056

頁數112
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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