活100歲,30歲是關鍵 - 健康養生 | 誠品網路書店
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活100歲,30歲是關鍵 其它優惠/消息


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內容簡介

要活100歲,從30歲開始保養您的身體!
30歲大修身體。
30歲是人體大多數器官衰老的起點。
30歲前你找病,30歲後病找你。
30歲,人類衰老的分水嶺。
30歲,您需要去體檢,有病治病,無病先防。

30歲你該:
滋潤臟器,主動飲水。
延遲衰老,運動雙腳。
飲食保健,多吃核酸。
生命不「透支」,精神常放鬆。
30歲您更應該學會認識身體、大修身體、保養身體。

本書教您大修全身:
怎樣大修消化系統。
怎樣大修呼吸系統。
怎樣大修循環和內分泌系統。
怎樣大修腦和神經系統。
怎樣大修運動系統。
怎樣大修泌尿生殖系統。
怎樣大修感覺器官。
健康從現在開始,本書每個家庭必備,是全家人都需要的健康保健書。








詳細資料

誠品26碼 /2680332448008
ISBN 13 /9789866643002
ISBN 10 /986664300X
EAN /9789866643002
頁數352
尺寸
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體