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國際體壇御用整復師, 教你舒筋整骨不求人

國際體壇御用整復師, 教你舒筋整骨不求人


作者  /  羅鈞諭

出版社 / 世茂出版有限公司

出版日期 / 2015/06/03

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 無庫存


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內容簡介

超級運動員的肌肉痠痛、各種運動傷害等,往往需要比起一般人更高規格的處理,不僅要快速緩解、要立即收效,再者還要能疏通經絡、重建肌肉的良好防護功能。

長年擔任體壇台灣之光林書豪、陳偉殷、陽岱鋼、朱木炎、楊淑君等,貼身整復調理師的羅師傅,其按摩手法是一種科學按摩技術,以扎實的中醫骨傷推拿經驗,融合肌肉、骨骼、經絡、穴道進化統整為一,以醫理內外相生相應深層調理,有別於一般保健按摩和傳統國術,是最適合現代人身體痠痛腫脹、僵硬無力的救星,最簡易的按摩手法。

在本書中,以清楚照片,分部圖解穴位、經絡與推拿手法,易讀易懂易學,讓一般人即能對症下穴,點到症狀除,長期用以做為日常保健,亦能促使氣血循環、調整臟腑功能等,在家中就能享受專業推拿師傅的深厚功夫。

現代人常掛在嘴邊的「頭好痛」、「老是感覺好累」、「肩膀總是覺得好硬」、「晚上都睡不好」,這些訴說的症狀在經過醫學的檢查後,往往是找不出原因的,即使吃藥也無法解決。

身體穴位推拿是老祖宗運用累代中醫的治療經驗,為人類病痛找出自救與他救的智慧之道。

本書以照片圖解形式說明,人人皆能使用的活絡筋骨按摩手法。透過適當的穴位按壓,就能夠調整到對應的肌肉甚至臟腑,不但可解決身體疲勞與痠痛,亦可免於服用西醫止痛藥對身體器官帶來的副作用,簡易達到舒緩症狀的效果。

本書羅列六個章節,區分身體五大區塊、30種惱人病症,不論是全身痠痛、眼睛疲勞、腸胃不適等各種最常見的不適症狀,都能運用隨手可得的用品,在自己能夠承受的範圍內,自在地在任何時間,以最舒服的方式按壓。







詳細資料

誠品26碼 /2681061091008
ISBN 13 /9789865779771
ISBN 10 /9865779773
EAN /9789865779771

頁數176
尺寸23X17CM
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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