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心靈創傷的療癒力量: TRP釋放壓力創傷運動法

心靈創傷的療癒力量: TRP釋放壓力創傷運動法
The Revolutionary Trauma Release Process


作者  /  大衛.波伽利 David Berceli

譯者  /  許晉福

出版社 / 世茂出版有限公司

出版日期 / 2014/04/03

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 無庫存


心靈創傷的療癒力量: TRP釋放壓力創傷運動法 其它優惠/消息


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內容簡介

全台第一本TRP釋放壓力創傷運動的書
分析創傷後壓力症候群的心理狀態
舉名人例子來敘述他們如何從創傷中解脫並幫助他人
以圖文方式詳細解說,作者首創TRP釋放壓力創傷運動法

全台第一本「釋放壓力創傷運動」書籍
日本新時代教父 山川紘矢 推薦
中華新時代協會創辦人 王季慶 推薦

你忘記的創傷,身體都會記住!
你是否因為曾經的傷痛或壓力,而深陷谷底?
其實我們都有自癒的能力!
TRP釋放壓力創傷運動法創始人 大衛‧波伽利
教你了解創傷後壓力症候群,並以獨創的釋放運動法,擺脫痛苦,向恐懼、情緒、悲傷說再見


本書由作者多年治療經驗,研發出一套TRP釋放壓力創傷運動,經由這些動作,病人能釋放創傷的壓力達到治癒的效果。

創傷後壓力症候群的病患需要這本書
遭遇過創傷的你?是不是已深陷其中?認為沒有人能救你?

療癒創傷國際專家 大衛‧波伽利,對美國政府陸軍、國際人道救援組織、政府及非政府組織等,提供創傷後壓力症候群的輔導與心理諮商。他首創的TRP釋放壓力創傷運動法,以簡單的肢體動作幫助你釋放情緒、走過悲痛。

作者認為接受創傷可以教導我們什麼是愛,並喚醒我們與生俱來關懷別人的能力。透過創傷,我們可以發現自己的慈悲心與堅忍的毅力。

即使經歷過創傷,每個人都有自癒的能力!

●創傷如果不釋放會一直存在體內,未解決會形成

1.免疫力下降:自律神經系統、內分泌系統和免疫系統造成干擾。會造成憂鬱症、高血壓、心血管疾病、腸胃不適、癌症、早衰等等。提高偏頭痛和氣喘的發作頻率。
2. 記憶閃回:當初的創傷事件未得到妥善處理的刺激極相似時,就會觸發這些未得到整合的記憶,使得當事人有事件重演的感受。
3. 程序性記憶受到制約
例如:發生過車禍的人在加油站會回想起車禍的經驗。
4. 導致抽搐:習慣性抽搐包括眼睛斜視或清喉嚨的動作。

●身體顫抖能治療創傷,並帶來好處

1.身體輔佐心理,使自殺者有求生意志,減少自殺率
2.誠實的面對自己
3.全新全意的活在當下

●什麼是TRP釋放壓力創傷運動法?

是一種自救方式進行的自我調節運動,可以釋放緊張和生活壓力。能夠療癒創傷反應,對患有創傷後壓力症候群、緊張和焦慮的人有很好的療效,也適用於一般人釋放生活壓力。

※註:TRE釋放壓力創傷運動法(Trauma Release Exercise)
為TRP釋放壓力創傷復元程序(Trauma Release Proces)的運動練習。








詳細資料

誠品26碼 /2680856914003
ISBN 13 /9789865779238
ISBN 10 /9865779234
EAN /9789865779238

頁數224
尺寸23X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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