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作者書籍
日本心血管權威教你柔軟血管, 遠離心肌梗塞

日本心血管權威教你柔軟血管, 遠離心肌梗塞
やわらかい血管で病気にならない


作者  /  高澤謙二

譯者  /  陳政芬

出版社 / 世茂出版有限公司

出版日期 / 2013/10/31

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$240

售價 / 9折, NT$ 216

※ 無庫存


日本心血管權威教你柔軟血管, 遠離心肌梗塞 其它優惠/消息


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內容簡介

血管決定人的壽命!別以為心肌梗塞不會找上你!
現代社會最普遍的疾病。

不良的生活習慣使血管長期存在致命的危險因子。
血管柔軟,是擺脫心血管疾病的重要關鍵!
你如果還不懂,可能有一天就會突然發病!

日本心血管權威醫師傳授的心血管療法
只要照著做,就能讓你從飲食、生活習慣中,使血管年輕,遠離心肌梗塞。

血管柔軟3要點
1健走 2 減鹽 3 吃蔬菜


心血管疾病又稱「無聲的殺手」,會無預警的發生,但大部分的患者並無自覺症狀。想避免嚴重的突發疾病,重要的是要保持血管柔軟。本書教導你改善心血管疾病的飲食及方法,讓你的血管年齡恢復年輕,改善健康。

世界第二收縮壓的發現人,日本心血管權威——高澤謙二醫師,徹底改變現代血壓測量的方式,找出你血管隱藏的問題!

這樣檢查你的血管年齡:
□爬樓梯時胸部有壓迫感
□喜歡且常吃速食、油膩的食物
□總覺得很忙,常趕時間
□一天的抽菸支數乘以菸齡超過400以上
□血壓超過140╱90以上
□自從畢業後就不再好好運動
□最近健忘得很嚴重
——如果你有5項符合,小心!你可能有潛藏的心血管疾病!








詳細資料

誠品26碼 /2680821309001
ISBN 13 /9789865779009
ISBN 10 /9865779005
EAN /9789865779009

頁數192
尺寸21X15CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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