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圖解完全解壓手冊

圖解完全解壓手冊


作者  /  田中ウルヴェ京/ 奈良雅弘

譯者  /  王煦淳

出版社 / 世茂出版有限公司

出版日期 / 2007/11/29

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$220

售價 / 9折, NT$ 198

※ 無庫存


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內容簡介

你今天累嗎?是身體累還是精神累?或者是身心俱疲?當生活中的各種狀況無法掌控,壓力開始找上門來。壓力如影隨形,健康會受到嚴重戕害。醫學證實,日積月累的壓力已成為現代人健康的第一殺手,憂鬱症、慢性病、致命病……隨之而來!解除壓力是對抗疾病的前哨戰!

解壓不是「想開一點」就好,它需要方法與技巧。本書讓您在被「壓扁」前,找到解除壓力的對策,活出零痛苦指數的健康人生。








詳細資料

誠品26碼 /2680304251001
ISBN 13 /9789577768872
ISBN 10 /9577768873
EAN /9789577768872

頁數160
尺寸
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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