首頁中文書醫學保健養生 〉21天排毒計畫: 超完美個人排毒淨化法
商品訊息
試閱
作者書籍
21天排毒計畫: 超完美個人排毒淨化法

21天排毒計畫: 超完美個人排毒淨化法
Whole Detox: A 21-Day Personalized Program to Break through Barriers in Every Area of Your Life


作者  /  蒂亞娜.米妮克 Deanna Minich

譯者  /  王耀慶

出版社 / 晨星出版有限公司

出版日期 / 2017/06/12

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$420

售價 / 9折, NT$ 378

※ 無庫存


21天排毒計畫: 超完美個人排毒淨化法 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

排毒,不只是「吃」與「不吃」的問題!
一起跟著美國營養學博士蒂亞娜.米妮克創造的
全彩光譜健康的七個系統
建立專屬於自己的排毒計畫

1.作者結合她身為科學家、研究人員和臨床醫生的經驗,提供全面性且客制化的方法來排毒,幫助撫平每個人獨特的身體狀況,並克服阻礙你健康生活的障礙。
2.大多數的排毒計畫(禁食、淨化、營養補給品、排除飲食、有機飲食、桑拿浴)都注重於擺脫有毒的食物或化學物質,雖然有些人的成效良好,但有些人卻效果有限,並且無法有體質上的改善。
3.深入介紹各個系統如何影響身體與心理,並提供相對應的排毒方法與飲食生活方式。
4.提供各種自我檢測,讓每個人都能確實掌握自己的健康狀況,並選擇適合的排毒方法。
5.本書將引導你學會如何找出問題,解決問題,邁向更健康活力的人生。
6.隨書附贈「全彩光譜健康的七個系統」書衣海報,七個系統一貼就懂。



【什麼是「全彩光譜健康的七個系統」】
美國營養學博士蒂亞娜.米妮克,感嘆一般排毒療法總是不夠全面,無法確實根除毒素而只能短暫緩解,於是綜合生理與心理,將人體分為七大系統──全彩光譜健康的七個系統,並以直覺式的歸類、命名與色彩意象,讓你輕鬆了解身體、心靈與食物是如何相互影響合作。

第一系統 根源
掌管自我認同與安全感,包含免疫系統、腎上腺、與歸屬感。

第二系統 心流
掌管水分與創造力,包含泌尿系統、生殖器官與人際關係。

第三系統 火焰
掌管能量,包含消化系統與工作及生活的平衡。

第四系統 愛情
掌管愛,包含心血管系統、呼吸系統與寬宏的胸襟。

第五系統 真相
掌管聽覺、嗅覺、味覺,包含耳、口、鼻、甲狀腺與表達真實的想法。

第六系統 洞見
掌管認知,包含眼、腦下垂體與直覺。

第七系統 精神
掌管精神能量,包含松果線、神經系統與生命意義。

【你的排毒計畫】
透過書中的全彩光譜測驗,你將深切意識到──
是什麼阻礙了你的生活?
什麼是你的長處同時又是弱點?

再接下來的21天中,
你將藉由飲食、活動與新的思維模式, 改變你的人生:
● 你會開始療癒身體受到毒素所苦的部分, 包括你的內分泌系統、消化系統、心臟、骨骼、與大腦。
● 你會減去體重、增強能量、治癒疼痛、並從令人虛弱的症狀康復、 感到更平靜、更有活力。
● 你會為自己與社群、家庭、以及自我間的關係完成排毒。
● 你會藉由食物、活動、新的思維模式、與情感表達來完成排毒。
● 你會破除生活中的矛盾與障礙,進而釋放自己去追求延遲許久的夢想, 達到事業、愛情、與個人滿足。 你會感到充分滋養,而非精疲力盡。








詳細資料

誠品26碼 /2681462464005
ISBN 13 /9789864432622
ISBN 10 /9864432621
EAN /9789864432622

頁數400
尺寸16.5X22.5CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


養生產品推薦

端粒效應: 諾貝爾獎得主破解老化之祕, 傳授真正有效的逆齡養生術

伊莉莎白.布雷克本/ 伊麗莎.艾波

NT$550

79折, NT$435

敲敲打打。激活你的生命力

劉明軍/ 張欣

NT$300

9折, NT$270

簡易按摩超自癒: 健體怯疾的穴位刺激術

王祥雲/ 主編

NT$420

9折, NT$378




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品