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肉、蛋、起司減肥法

肉、蛋、起司減肥法
肉食やせ


作者  /  渡邊信幸/ 監修 渡辺信幸

譯者  /  盧宛瑜

出版社 / 晨星出版有限公司

出版日期 / 2017/03/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 79折, NT$ 277

※ 有庫存可銷售


肉、蛋、起司減肥法 其它優惠/消息



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內容簡介

日本熱議!餐餐吃肉也能減肥!
超過4000人嘗試,能減去10~20kg並改善體質!
只要一個平底鍋就能輕鬆做出本書所有菜色,不會做的人還有教你外食怎麼吃!


你想擁有窈窕又健康的身體嗎?想要離美夢中的自己更近嗎?想要餐餐吃得開心又能維持體態嗎?想要一直年輕下去嗎?肉蛋起司減肥法都可以帶您實現!
 
讓沖繩的渡邊醫師帶你一次了解什麼是MEC飲食,從預防醫學而生的不忌口減肥術,讓你越吃越瘦越健康!

1.先告訴你這個減肥法的誕生由來、原理,接著便是簡簡單單的90道料理配合23種醬料迸出多元的減肥變化菜單
2.渡邊醫生還會告訴你外食時怎麼照樣實行這個減肥術
3.難度較高的料理會附上訣竅,教你如何在家裡煮出更好吃的減肥美食!







詳細資料

誠品26碼 /2681427365002
ISBN 13 /9789864432196
ISBN 10 /9864432192
EAN /9789864432196

頁數256
尺寸17X23CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份