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50歲以後不要吃碳水化合物

50歲以後不要吃碳水化合物
50歳からは炭水化物をやめなさい: 病まない、ボケない、老いない腸健康法


作者  /  藤田紘一郎

譯者  /  李毓昭

出版社 / 晨星出版有限公司

出版日期 / 2014/04/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 79折, NT$ 198

※ 有庫存可銷售


50歲以後不要吃碳水化合物 其它優惠/消息


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內容簡介

日本熱銷15萬本!
不生病、不失智、不衰老的養生法
因諾貝爾獎備受關注的「端粒」,你一定要知道的65種飲食法!


‧在2009諾貝爾生理、醫學獎蔚為話題的「端粒」,此書詳盡介紹它影響壽命的原因及促進法。

‧針對即將50歲或已經50歲的讀者,此書有「50歲才能啟動的長壽開關」,值得關注。

‧因應食安問題,本書強調並提供各種天然食物的選法、作法、吃法,可靠又健康。

50歲開始改變飲食方式,就能健康活到125歲。

能活到125歲的「藤田式長壽飲食法」:

‧ 不吃「白米」、「烏龍麵」、「麵包」!
‧ 多喝「氫水」預防疾病、癡呆、老化!
‧ 不暴飲、暴食,避免端粒縮短。
‧ 以蔥和大蒜消除「活性氧」!
‧ 少吃含有食品添加物的食品以防癌症上身!
‧ 一週三次肉食可以增強性賀爾蒙!
‧ 保持糞便粗大。
讓生活有目標,保持心情開朗。

計算熱量是沒有意義!
隨著年齡的增長懂得身體的需求,才是養生之王道。







詳細資料

誠品26碼 /2680856361005
ISBN 13 /9789861778167
ISBN 10 /9861778160
EAN /9789861778167

頁數192
開數25K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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