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200%提升自然免疫力: 誰都能立刻做到的基本要領 獲得不生病的力量

200%提升自然免疫力: 誰都能立刻做到的基本要領 獲得不生病的力量
誰でもスグできる! 自然免疫力をぐんぐん高める200%の基本ワザ


作者  /  日本新谷學會; 新谷弘實/ 監修 新谷弘実/ 監修

譯者  /  李毓昭

出版社 / 晨星出版有限公司

出版日期 / 2013/03/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無庫存


200%提升自然免疫力: 誰都能立刻做到的基本要領 獲得不生病的力量 其它優惠/消息


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內容簡介

誰都能立刻做到的基本要領,獲得不生病的力量

想要提升自然免疫力
利用酵素是第一選擇

美日首屈一指的胃腸內視鏡外科醫師.新谷弘實博士,再次暢談健康長壽的秘訣:只要提升自然免疫力、過著不浪費酵素的生活,就可以隨時保持青春活力。
免疫力是指對疾病的抵抗力,亦即我們身體所具備的不生病的機制。只要這種不生病的機制運作如常,稍微過勞也不會生病。我們體內的每一個細胞中,都含有「自然免疫力」,如同預先設定了兩、三道避免生病的機關,讓人體維持健康。
因此,預防疾病的關鍵,就是提高自然免疫力。

本書收錄「不生病的醫師」新谷弘實所建議的飲食原則,以及如何提升自然免疫力的方法,搭配圖文解釋,簡單易懂。包括──
必須攝取可提高自然免疫力的營養素
13個提升自然免疫力的基本飲食原則
12個月份不同的當令食譜
提高自然免疫力的7個重點


本書特色:

1.完全圖解新谷式飲食法,不消耗體內神奇效素的飲食方式,是保養身體與腸道的最佳良方,搭配清楚易懂的圖解,更容易上手。

2.列出人體必須攝取的各種重要營養素,提供按12月份不同時節的當令食譜,讓人體自然吸收大自然的營養,可依照食譜來調整飲食習慣,事半功倍。

3.13個提升自然免疫力的基本飲食原則,以及提高自然免疫力的7個重點。







詳細資料

誠品26碼 /2680757552007
ISBN 13 /9789861776811
ISBN 10 /9861776818
EAN /9789861776811

頁數224
開數25K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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