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健康的運動醫學: 24個你最需要知道的運動知識

健康的運動醫學: 24個你最需要知道的運動知識
健康のためのスポーツ医学


作者  /  池上晴夫

譯者  /  溫欣潔

出版社 / 晨星出版有限公司

出版日期 / 2011/11/14

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無庫存


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內容簡介

運動生理學與運動醫學
科學奧秘大公開

這一些你感到好奇的疑問,
運動科學專家池上博士將為你一一解說
* 為什麼無論怎麼運動都不會變瘦?
* 為什麼有運動習慣的人脈博比較慢?
* 胖的人適合什麼運動?
* 什麼是重力運動?
* 什麼是有氧與無氧運動?
* 體力好就是健康?
* 我適合做什麼運動?

運動愛好者心中總是充滿著很多「為什麼?」,例如『飯後運動為什麼身體會不太舒服』、『胖的人被認為好像比較會游泳』、『不管怎麼運動體重好像都降不下來』……。因此,本書針對平常在做運動時,很多人親身體驗的是事情、症狀、效果等等,對其發生的原因、機制和健康上的意義,以運動生理學和運動醫學為基準,淺顯易懂地解說。

本書特色

1、書中所討論的問題幾乎都是會發生在我們身邊的事情,容易引起共鳴。
2、用圖表將身體和運動的機制、關係性以生理學的觀點來說明,有助了解。
3、文字淺顯易懂,雖然有一些學理性的東西,但大部分都是基於實驗的結果或是數值分析,並不難理解,十分有說服力。








詳細資料

誠品26碼 /2680639533001
ISBN 13 /9789861775401
ISBN 10 /9861775404
EAN /9789861775401

頁數224
尺寸22.5X16.5CM
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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