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自信的力量

自信的力量
Your Perfect Right


作者  /  羅伯.艾伯提/ 麥可.艾蒙斯 Alberti, Robert/ Emmons, Michael

譯者  /  白豐碩

出版社 / 晨星出版有限公司

出版日期 / 2010/05/24

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


自信的力量 其它優惠/消息


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內容簡介

自卑與自大 讓你成為弱者
自信與力量 讓你成為自我實現的強者

你能不能對人表達出溫暖而正面的情緒?你在派對中是否能自然地跟陌生人談話?你是否有時候覺得無法對人講清楚自己的願望?你是否經常遭受委屈,像身處社會中的低階層?

許多人隱忍自己的情緒,什麼都不說,結果自己生悶氣。有的人則是以懲罰性的貶低言詞回擊侵略者。在這樣的時刻,我們都需要「自信表達改善人際關係」不需要威脅別人以避免被威脅,也不需要別人委屈你,藉由學習有效的自信表達技巧,你可以正面且坦誠地應對,不讓壞情緒伴隨壞溝通。

這時,我們都需要一套生存戰術,也就是「自信表達」,來設法回應對方,讓對方知道這樣做不對。有些人忍氣吞聲生生悶氣就算了,有些人會用冷嘲熱諷全力展開報復。羅伯‧艾伯提和麥可‧艾蒙斯博士認為應該有更好的方式。不需要「為所欲為」、「以牙還牙」,也不需要「唾面自乾」。他們堅信人人平等的原則,鼓勵人們彼此尊重,提倡一種比較不具侵略性的自我表達,告訴讀者在人生中如何不需要控制他人,卻仍然擁有主控權。

「自信表達」適用範圍廣泛,從職場到家庭,可以提升情人之間的親密關係,甚至面對陌生人也能適用。本書舉出豐富的日常生活情境範例供讀者練習,讓讀者得到具體而實際的建議。








詳細資料

誠品26碼 /2680502602001
ISBN 13 /9789861773629
ISBN 10 /9861773622
EAN /9789861773629

頁數272
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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