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黃帝內經十二時辰養生法

黃帝內經十二時辰養生法


作者  /  尹燕武/ 覃松

出版社 / 晨星出版有限公司

出版日期 / 2009/05/06

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$249

售價 / 79折, NT$ 197

※ 無庫存


黃帝內經十二時辰養生法 其它優惠/消息


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內容簡介

你知道嗎?日夜顛倒=慢性自殺!遠離疾病要從改善生活作息開始。
一本最自然的健康養生書,依循生理時鐘的養生方法才是王道!

《黃帝內經》是中國現存最早的一部醫學著作,也是一部現代人都應該瞭解的養生聖經。一年有十二個月分,一天也有十二時辰。養生,不僅要符合一年四季的變化,更要符合十二時辰的規律。

借助《黃帝內經》的養生理念,利用人體的經絡和生物鐘來保養我們的身體。
以十二章節,對應十二個時辰,每個時辰對應一條經脈,每條經脈又聯繫著相應的臟腑。清楚地說明適時養生的祕密,從而揭示健康長壽的真諦。

本書教導讀者如何借助《黃帝內經》的養生理念,利用人體的經絡和生理時鐘來保養我們的身體。全書共分為十二章,每章對應一個時辰,每個時辰對應一條經脈,每條經脈又聯繫著相應的臟腑。全書每一章都清楚地解析了應時養生的祕密,揭示了健康長壽的真諦。順應一天十二時辰,十二經絡的運行位置,從事應當做的事來保養自己的身體外。並運用按摩穴道等簡易方法增進身體健康。方法簡便易行。除了瞭解十二時辰中十二經絡對身體各臟器的影響外,更深入瞭解五臟六腑的相關保養知識,全面而完整地瞭解各種養生資訊。








詳細資料

誠品26碼 /2680420229007
ISBN 13 /9789861772776
ISBN 10 /9861772774
EAN /9789861772776

頁數208
尺寸22.5X16CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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