首頁中文書生活健康養生 〉長壽的飲食
商品訊息
作者書籍
長壽的飲食

長壽的飲食


作者  /  莎莉.畢爾 Sally Beare

譯者  /  孫曉嵐

出版社 / 晨星出版有限公司

出版日期 / 2007/10/09

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 無庫存


長壽的飲食 其它優惠/消息


introduction all_character


內容簡介

有幸活在今日的我們,可以比史上任何一個時代的人都活得更長,有些人還有機會成為百歲人瑞。但是,許多人仍然擔心,即使能得天假之年卻很難避免老年疾病的折磨。

不過,世界上的確有一些地方,人們普遍都能活到超過一百歲,有人一生竟然連頭疼都沒犯過,甚至發現村裡的80歲老人們在當地算是年輕人,為何他們可以很長壽又老的很健康?是基因好,還是飲食好呢?他們是怎麼辦到的?答案很簡單,就是他們的飲食與生活習慣。

營養專家莎莉.畢爾訪遍全球各地的長壽村,發掘世界上五個最長壽的地區裡人們的養生祕方,解開了人類的長壽之謎,他將在本書裡告訴您如何啟動自己的長壽基因,如何在日常生活中應用這些長壽養生法,延長壽命。

本書依據實例現身說法及科學研究結果撰述,內容含括:
◎百歲人瑞如何維持健康身體的精彩故事
◎詳細解說各種長壽養生法的行動與飲食法則
◎如何在自己的生活與飲食中應用長壽養生祕方的小撇步
◎美味的正統長壽村當地食譜

■作者簡介

莎莉.畢爾(Sally Beare)
英國營養與健康學院臨床營養師訓練,專注老化議題。
曾因改善飲食進而澈底改善健康,因此決心成為一名營養專家,走遍世界各地探索各種長生與長青祕方。
目前和丈夫及兩個小孩居住在伊斯蘭馬巴德。

■譯者簡介

孫曉嵐
從網球開始,到練習瑜珈,進而喜愛認識身體。一個喜歡了解道理,更喜歡說得好聽又說得明白的文字工作者。
中央大學藝術學研究所畢業
曾為當代館〈Gary Hill〉、史博館〈利雅德藝術群展、印度展、恐龍設計展〉、陶博館〈北美當代陶藝展〉、北美館〈靈光流匯:科技藝術展研討會〉、北藝大〈亞太傳統藝術論壇〉等多項展覽專輯、研討會論文翻譯。








詳細資料

誠品26碼 /2680292980006
ISBN 13 /9789861771588
ISBN 10 /9861771581
EAN /9789861771588

頁數256
尺寸16.5X21.5CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


健康養生產品推薦

植物油圖鑑 (旗艦版)

樂媽咪名廚團隊

NT$299

79折, NT$236

這樣吃, 通血管: 抗硬化果汁&食譜

池谷敏郎

NT$300

79折, NT$237

睡眠好, 勝過藥

沙維偉

NT$270

85折, NT$230

手診手療健康法 (附VCD)

王穎/ 李迪/ 廖輝/ 主編

NT$330

85折, NT$281




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品