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作者書籍
改變你一生的飲食計劃

改變你一生的飲食計劃
You Are What You Eat: This Plan Will Change Your Life


作者  /  吉蓮.麥克凱斯 McKeith, Gillian

出版社 / 晨星出版有限公司

出版日期 / 2006/12/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$290

售價 / 9折, NT$ 261

※ 無庫存


改變你一生的飲食計劃 其它優惠/消息


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內容簡介

◎英國超級暢銷書,銷量超過1,800,000冊
◎英國4頻道熱門健康類節目《You are what eat》
◎營養學專家的瘦身、排毒、保健、減壓配方

許多人在營養學專家麥克凱斯博士的幫助下,他們都徹底改變飲食習慣,得到了健康。現在你也可以來感受她的飲食密碼,會是如何也改變你的健康。

教你
◎如何了解你的身體密碼,改變一生的飲食計畫
◎幫你設計一套豐盛的瘦身飲食計畫,分析一般的減肥為何沒有效。
◎提供吉蓮醫生「一日排毒法」,清除身體的垃圾
◎幫你分析時尚的減肥食譜為何沒有效
◎教你如何辨識身體發出的疾病訊號
◎教你吃出美麗的肌膚與性感的養護法
◎解決你的五大難題-減肥無效、疲勞、消化不良、生理痛、壓力

讓你
◎運動員--有更好的成績
◎家庭主婦--有更充沛的體力
◎上班族--強化腎上腺應付更大的壓力
◎年長者--更好的保健養生指導

相信你從拿起這本書的一刻起,就邁出了通往健康苗條的第一步。健康的選擇權在你手中,因為在麥克凱斯博士的幫助下,成千上萬飲食不健康的人們都徹底改變了飲食習慣,準備好了嗎?請你馬上遵循麥克凱斯博士的飲食計畫,你將會發現一個全新的自我,將會變得更加健康、更加健美、更加強壯也更加快樂。

■作者簡介

吉蓮.麥克凱斯 Dr Gillian McKeith
一位享有盛名的臨床營養學家。她創辦了著名的倫敦麥克凱斯診所,其顧客從各國政要到奧運健將,從皇室成員到好萊塢明星等,無所不包。
麥克凱斯醫生畢業於著名的美國營養學院(克萊頓學院),是英國營養教育中心的成員,曾被評為「英國最佳營養學家」和「英國食品學權威」,最近又在威斯敏斯特獲得了著名的「推動世界進步獎」。
她是《有益健康的活性食物》(Living Food for Health)一書的作者,同時也為多家電視媒體和平面媒體撰稿。連續幾年,麥克凱斯醫生一直都是「瓊.裏夫斯脫口秀」節目的現場健康顧問,她也主持過電視節目「今日之晨」中「吉蓮.麥克凱斯醫生讓你感覺超棒」的節目。現在她在英國電視台第四台主持節目-「改變一生的飲食計畫」。








詳細資料

誠品26碼 /2680224566001
ISBN 13 /9789861770598
ISBN 10 /9861770593
EAN /9789861770598

頁數288
尺寸16.5X21.5CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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