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不再焦慮

不再焦慮


作者  /  漢斯.莫心思

譯者  /  竇維儀

出版社 / 晨星出版有限公司

出版日期 / 2004/05/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無庫存


不再焦慮 其它優惠/消息


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內容簡介

全球的焦慮指數不斷攀升,15~25%的人曾罹患焦慮症。病態的焦慮恰如千面女郎,幻化成不同的形貌,找盡機會要侵襲您的生活。而您是否也正受恐慌、心悸、莫名焦躁、極度恐懼之苦。

  本書結合兩大心理專家,一位曾在數十萬名觀眾眼前昏厥,引發預期式焦慮的資深女主播,一位對焦慮症有多年豐富治療經驗的資深心理諮詢治療師,他們以切身體驗焦慮之苦的同理心、深度心理學素養及臨床經驗,帶您認識焦慮症,並提出了克服焦慮的七步驟療程:暴露療法、精神訓練、認知治療法、身體訓練、情緒訓練、自我肯定訓練、抗壓訓練。

作者簡介

漢斯‧莫心思基(Hans Morschitzky)

  健康心理醫師與心理治療師,任職於奧地利里茲的神經專門醫院,並擁有私人診所。專治焦慮症與生理心理的疾病。

絲琴‧薩托(Sigrid Sator)

  出生於1962年的里茲,大學主修音樂與德國文學。自1986年,在奧地利電台與電視台擔任主播,專攻的領域是文化、學術與健康醫療。

竇維儀

  輔仁大學德文系畢業,德國波昂大學翻譯系碩士,高雄第一科技大學德文研究所兼任講師。出版多本德文翻譯作品及電影翻譯。翻譯作品:《堤契諾之歌》天下文化出版、《微醺、突然想喝酒》經典傳訊出版、《到處都是豬頭》格林文化出版、《蝴蝶》格林文化出版。電影《走出寂靜》字幕翻譯,春暉影業發行。








詳細資料

誠品26碼 /2611355187001
ISBN 13 /9789574556458
ISBN 10 /957455645X
EAN /9789574556458

頁數256
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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