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情緒陰影心靈整套組: 情緒陰影+原型56心靈互動卡 (附手繪榮格書籤/2冊合售)

情緒陰影心靈整套組: 情緒陰影+原型56心靈互動卡 (附手繪榮格書籤/2冊合售)


作者  /  許皓宜

繪者/攝影者  /  李如婷/ 插畫

出版社 / 遠流出版事業股份有限公司

出版日期 / 2018/01/07

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$780

售價 / 79折, NT$ 616

※ 無庫存


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內容簡介

如果說格雷有五十道陰影,你有沒有想過,你的心裡有幾道陰影?

你所有的不快樂,怪別人都沒有用。
抓出陰影背後的形象,讓我們一起學習駕馭他。
面對厭世代,我們都可以自我拯救。
陰影,也是一種力量!

 
◎榮格理論→諮商案例→覺察機制:心靈整合之父榮格的「原型」概念,將使我們更了解情緒發作背後的脈絡,以及情緒如何被激發的邏輯。
◎56個原型人物的深刻剖析與10項自我探索的書寫練習。
◎畫出你的情緒陰影面積:以56道是非題審視自己的心理狀態,根據評分結果,尋覓應對之道。
◎原型56心靈互動卡:由許皓宜老師依據榮格理論整理設計,新銳插畫家李如婷精心繪製56張原型人物圖卡,是自我覺察、群體諮商的優質媒介。內附活動探索手冊與54張情境卡,帶領你更加活用在個人自我了解或團體諮商活動上,並在自我成長的路上更有收穫。
◎隨書限量附贈「手繪榮格書籤」:作者手抄榮格名言金句,搭配新銳畫家手繪榮格圖像,是兼具質感與典藏價值的書籤(尺寸:5.5*15cm)。
 
你,是用情緒想事情?還是用邏輯想事情?
 
當遇上無法真心擁抱的負面時刻──
看到朋友在臉書曬幸福照,你突然覺得心情低落,就把他封鎖了;
最討厭突然插隊超車的駕駛,總想按喇叭來表達不滿;
上台報告後,覺得台風不夠穩健的自己好糟糕,變得好沮喪;
進入一個陌生團體,身旁的人看起來又厲害又迷人,你開始害怕……
這些,都是「情緒陰影」!
 
「情緒陰影」,就是讓人在情感暴雨來襲時,常常找不到傘的窘境;是阻礙我們身心能量的「情結」所在,也是我們心靈深處的「雜質」。這些無法被自我所意識到的情感經驗,原來背後,暗藏著許多我們還不夠了解自己的地方。
所以,這本書要帶領你——
覺察「情緒陰影」的存在,把它提取到意識層面反覆思考,轉化成正向的力量。
 
穿透情緒陰影,修復情感傷痕,找回你要的中性與自由。
你會發現真正的自己,遠比你所知的還要豐富。
 
「只有不理解黑暗的人,才會恐懼夜晚。
透過理解你內在的黑暗與神祕,你會變得簡單純粹。」
──榮格
 
【原型56心靈互動卡】簡介
在情感上,你是害怕失去優勢而導致缺乏同情心的「王子」?
在思想上,你是力求變化,有著天馬行空膽識的「魔術師」?
你善於察言觀色,做出別人喜歡的模樣,這樣的行動宛如「變形者」;
想要依賴別人,又不自覺埋怨,小心!你的欲望有如「乞丐」;
而當你有著「拒絕長大」的情緒,你的內心已住進了「永恆小孩」……
 
「原型卡」是榮格「原型」和「陰影」心理學的進一步運用。作者搜集臨床工作上的案例與觀察經驗,依華人文化背景特色,重新詮釋定義,設計多種圖卡運用機制,是自我覺察、群體諮商的最佳媒介。搭配精心繪製、美感十足的圖像,將抽象的情緒,轉化為具體的形象,讓讀者更容易聯想並投射真實情感。
 
【內附】
‧56張原型人物圖卡
‧4張活用空白卡
‧54個情境小卡
‧內在探索活動手冊
 
【功能】
深化自我了解
改善家庭/伴侶/友儕/同事關係
活絡團體氣氛,活化團體諮商
 
【適用對象】
‧有情緒困擾、想更了解自己、追求心靈能量的人
‧想拓展人際、擁有和諧群我關係的人
‧企業人資、客服、業務、行銷等職場進修
‧校園心理輔導、班級經營







詳細資料

誠品26碼 /2681536752007
ISBN 13 /4719025007425
ISBN 10 /9025007422
EAN /4719025007425

頁數304
尺寸20.9X14.8X4.9CM
開數正25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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