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加倍睛明瑜伽: 改善近視、老花、白內障、飛蚊症的眼睛伸展操

加倍睛明瑜伽: 改善近視、老花、白內障、飛蚊症的眼睛伸展操


作者  /  山本正子

譯者  /  張玲玲

出版社 / 遠流出版事業股份有限公司

出版日期 / 2015/07/29

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 有庫存可銷售


加倍睛明瑜伽: 改善近視、老花、白內障、飛蚊症的眼睛伸展操 其它優惠/消息


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內容簡介


以下「症頭」你出現了幾條?
● 覺得越來越看不清楚小字
● 近視度數日益增加
● 看書或看電視才一下子就眼睛乾澀疲累
● 眼前好像有小黑蚊在飛卻打不到
● 總是埋首書桌、辦公桌
● 整日盯著手機、平板、電腦螢幕

還未髮蒼蒼卻已經視茫茫,是現代學生、上班族、青壯人士的共同寫照,還我清亮明眸是全民運動!

除了眼睛逐漸出現老化症狀的中老年族群,由於3C產品盛行,就連年輕的學生、上班族都處於用眼過度的狀態,造成眼睛周遭的肌肉過度緊張,血液不流通,結果就是眼睛提早老化。

不同於坊間其他眼球操或眼睛保健書的短期效果,透過本書介紹的每日15分鐘的眼球運動+瑜伽伸展動作,結合穴道保健指壓,實行書內改善視力的各種居家保健法,就能減緩慢性眼睛疲勞、近視、老花眼、白內障、飛蚊症等症狀,延緩眼睛老化,常保明亮。

每天15分鐘 全面提升視力!
提高眼球肌力與血液循環恢復視力
調整肩胛骨平衡改善散光
拉展骨盤提升對焦能力
穴道按摩雙眸更雪亮







詳細資料

誠品26碼 /2681113961006
ISBN 13 /9789573276845
ISBN 10 /9573276844
EAN /9789573276845

頁數176
尺寸20X14X1CM
開數正25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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