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護腳聖經

護腳聖經
Fixing Your Feet: Injury Prevention and Treatments for Athletes


作者  /  約翰.馮霍夫 John Vonhof

譯者  /  簡政章

出版社 / 遠流出版事業股份有限公司

出版日期 / 2013/03/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$380

售價 / 9折, NT$ 342

※ 有庫存可銷售


護腳聖經 其它優惠/消息


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內容簡介

本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經,受到外專科醫生、醫療救護員、運動防護員、各項運動員一致推薦。

書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防、治療,做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾,從運動、醫療用品到病症治療,從好用的資源到復健方式,全方位講解腳的保護,提供必備與實用的指導。

本書更從運動員的角度,介紹各種實用的足部照護方法以及選用足部用品的訣竅:
冬季、夏季的足部基礎保養
買鞋合腳的要素與祕訣
赤腳跑步的姿勢與科學觀點
足粉、潤滑劑、止汗劑等足部用品
預防水泡的膠布黏貼法
高溫、潮濕、嚴寒等極端環境下的賽事準備
扭傷、拉傷與肌腱損傷
腳跟、腳趾與皮膚的疾病







詳細資料

誠品26碼 /2680757743009
ISBN 13 /9789573271543
ISBN 10 /9573271540
EAN /9789573271543

頁數368
開數18K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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