首頁中文書生活健康養生 〉自然系美人曆: 水亮一整年的節氣保養指南
商品訊息
作者書籍
自然系美人曆: 水亮一整年的節氣保養指南

自然系美人曆: 水亮一整年的節氣保養指南
かわいいからだ予報


作者  /  寺門琢己

譯者  /  李美惠

出版社 / 遠流出版事業股份有限公司

出版日期 / 2011/01/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$240

售價 / 9折, NT$ 216

※ 已絕版


自然系美人曆: 水亮一整年的節氣保養指南 其它優惠/消息


introduction all_character


內容簡介

四季的輪替,讓自然的景色豐富而多樣。不過,我們可不希望自己的皮膚和身體也跟著變化多端的天氣時好時壞,等身體受到季節的影響而出狀況才煩惱,可就來不及囉!

季節循環有固定的節奏,忽視環境變化一旦適應不良,身體就會像氣象台,一變天就警報連連:春季鼻子過敏、夏季心煩氣躁、秋季皮膚乾燥又腸胃不適、冬季手腳冰冷,或在換季的時節咳嗽多病。

要成為自然健康的美人一族,先從書中的五臟型診斷,找出自己特別虛弱的季節,掌握飲食、運動、生活作息、睡眠習慣的小訣竅,就能保持神采奕奕、身心平衡,還能輕鬆預約下一季的好氣色。

換季的時候在打開最新的服裝雜誌之前,先看看不同節氣的衣服配件穿搭情報,確認不同季節應該注意保暖的身體部位,找出適合不同溫度、天候的打扮,多花一點小巧思,才能看起來亮眼又時尚,還能兼顧健康與活力。

另外搭配上日本最夯、站著就能做的骨盤體操,每天練習可以讓你由內到外,順著24個節氣的自然步調,美麗一整年。

肝心脾肺腎,不同的內臟型,需要注意的保養訣竅也不一樣!

想知道你是屬於哪一型,連上www.ylib.com/hotsale/NatureBeauty/index.swf填答問卷,就能清楚自己該如何度過各個季節,做個健康美人。








詳細資料

誠品26碼 /2680549888000
ISBN 13 /9789573267355
ISBN 10 /9573267357
EAN /9789573267355

頁數128
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品