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不執著: 身心靈排毒練習

不執著: 身心靈排毒練習
思いこみという毒が出る本: 不安や怒りが消える処方箋


作者  /  蓮村誠

譯者  /  林麗秀

出版社 / 瑞昇文化事業股份有限公司

出版日期 / 2015/05/13

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

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內容簡介

阿育吠陀為印度的傳統醫學,意思為「生命的科學」,是彙集著可讓生命活得更完美的知識之寶庫,是一門有助於個性、體質各不相同的人省思,到底該留意哪些事情,過著什麼樣的生活,人生才能過得更燦爛、更幸福的學問。 

分析你的決策模式、掌握九種體質特性,配合正確生活習慣,人生馬上好轉! 

附錄1 真我的體質確認表(了解自己究竟時何種屬性的體質!) 
附錄2 失衡狀況的自我確認表(根據結果,幫助自己排除失衡狀況)

不安、不爽、不順利,都是因為被固執觀念鎖住了!
「放下」不是空話,必須從身心雙重調理!

 
心靈變脆弱,無法繼續往人生之路邁進,人就很容易產生懷疑與不安的心情。
對自己的未來,亦即對生命本質的成長感到懷疑,對擴大幸福的人生目的產生疑慮。
人不管心靈多堅強,往前邁進時都會懷著「恐懼感」。
恐懼與不安的本質其實不一樣,恐懼是往前邁進時產生,不安是放棄前進時產生的心理變化。
 
本書將針對執著的本質進行解說,接著將針對為何會產生執著的根本原因進行深入剖析。大部份人只是了解其中原因就會感到如釋重負吧!其次,後半章節中將提出一些具體可行,有助於排除根本原因的好方法。介紹的方法都很簡單又具體可行,都是日常生活中馬上就能具體採行的方法。其次,書中介紹的都是一些可讓身心感到更輕鬆,持續採行不困難,甚至讓人覺得越做心情越愉快而想更積極地採行的方法。
 
請一定要好好地閱讀本書,實際地採行書中介紹的具體內容,讓自己從執著中解放出來,親自去體驗那種幸福滿滿的美好感覺。

 








詳細資料

誠品26碼 /2681054598002
ISBN 13 /9789864010271
ISBN 10 /9864010271
EAN /9789864010271

頁數224
尺寸15X21X1CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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