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健康蔬菜營養食譜

健康蔬菜營養食譜


作者  /  健康養生堂編委會

譯者  /  孫樹俠/ 于雅婷/ 編

出版社 / 人類文化事業股份有限公司

出版日期 / 2014/11/21

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 軟精裝

定價 / NT$380

售價 / 9折, NT$ 342

※ 無庫存


健康蔬菜營養食譜 其它優惠/消息


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內容簡介

112 種健康蔬菜,245 道營養師推薦食譜,讓吃蔬菜成為一種生活習慣!

全家人的藥房不需外求
集補益、養生、保健、食療、美食於一體的百科全書,讓你徹底感受蔬果的魅力。淨化體內環境,吃出免疫力,台灣人就該這樣吃蔬菜!

蔬菜是營養的重要來源
從蔬菜簡介到營養分析、再到食用功效,講解每種蔬菜選購與保存方法,普及你在食物上的科學知識、內容廣泛全面!

最專業的食物養生方案
幫你搭配健康吃法,讓你隨時可以品嘗養生佳肴;並教你最健康的食用法則,揮別以往人們錯誤的飲食習慣!

一定要掌握的112種蔬菜健康吃法
◎30位名醫名院專家推薦的健康蔬菜養生手冊,囊括100多種常見蔬菜,詳細講解了每種蔬菜的做法以及食用宜忌,居家生活實用法典!

◎圖文並茂,將112種常見蔬菜的名稱、營養成分、主要特點、功效以及吃法逐一介紹,讓你吃得明白,吃得放心!

◎這本純天然的蔬菜養生手冊,讓你的每日3餐變得更加健康,營養加倍的料理法則、搭配綜合水果汁,讓蔬菜成為每天餐桌上的主角!







詳細資料

誠品26碼 /2680923755003
ISBN 13 /9789863730583
ISBN 10 /9863730580
EAN /9789863730583

頁數256
尺寸24X17CM
裝訂軟精裝
級別
語言中文/繁體
成份


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