首頁中文書生活健康養生 〉瑜伽科學解析: 從解剖學與生理學的角度深入學習
商品訊息
作者書籍
瑜伽科學解析: 從解剖學與生理學的角度深入學習

瑜伽科學解析: 從解剖學與生理學的角度深入學習
Science of Yoga: Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice


作者  /  安.史旺森 Ann Swanson

譯者  /  謝靜玫

出版社 / 旗標科技股份有限公司

出版日期 / 2019/05/08

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 軟精裝

定價 / NT$580

售價 / 79折, NT$ 458

※ 有庫存可銷售


瑜伽科學解析: 從解剖學與生理學的角度深入學習 其它優惠/消息


1 精緻解剖圖,標示出肌肉與關節的作用,並將參與的肌群以三種不同顏色清楚標示。
2. 從生理學瞭解瑜伽對人體 11 種系統的益處。
3. 採用軟精裝裝訂方式,讓您可完全攤平閱讀
introduction all_character catelog


內容簡介

以科學原理和證據揭開瑜伽的奧祕
大多數瑜伽解剖學書籍和課程都把焦點放在肌肉骨骼系統,然而練習瑜伽會影響到身體所有的系統。本書解析練習瑜伽對身體各系統的主要影響和好處。先從現代生物學的定義去研究了解人體的解剖系統,然後挑戰自己,轉而從瑜伽的觀點整合所有系統協同運作。當全身系統合而為一,就會感受到自己超凡的身體能力。

深入了解瑜伽在生理學上的意義,就越加感覺到神奇,也越想要進一步探索。本書透過具有代表性的體位法做深度解說,精緻的大幅解剖圖並以 3 種顏色標示,幫助您了解各部位肌肉的運作狀態。

科學或許能解釋許多事情的現象和原因,但是無論多麼嚴謹的研究,都比不上自己親身體驗到的療癒效果和心靈轉變,只有靠自己實際練習才能善用瑜伽的力量,進而擁有能夠完全掌握各個體位法的自信,並理解瑜伽對人體 11 大系統,包括皮膚系統、骨骼系統、肌肉系統、神經系統、內分泌系統、呼吸系統、心血管系統、淋巴系統、消化系統、泌尿系統、生殖系統的影響。

●精緻解剖圖,標示出肌肉與關節的作用,並將參與的肌群以三種不同顏色清楚標示。
●從生理學瞭解瑜伽對人體 11 種系統的益處。
●採用軟精裝裝訂方式,讓您可完全攤平閱讀。







詳細資料

誠品26碼 /2681747883002
ISBN 13 /9789863125938
ISBN 10 /9863125938
EAN /9789863125938

頁數216
開數16K
裝訂軟精裝
級別
語言中文/繁體





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品