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15個消除疲勞新常識: 30億日圓研究成果大公開用科學的方法消除疲勞

15個消除疲勞新常識: 30億日圓研究成果大公開用科學的方法消除疲勞
間違いだらけの疲労の常識 だから、あなたは疲れている!


作者  /  梶本修身

譯者  /  郭姿鷸; 陳淑芬/ 編

出版社 / 台視文化事業股份有限公司

出版日期 / 2014/03/14

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 無庫存


15個消除疲勞新常識: 30億日圓研究成果大公開用科學的方法消除疲勞 其它優惠/消息


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內容簡介

1. 測試你的疲勞度:你是容易過勞死的潛在族群嗎?
2. 30億日圓的研究成果:提供15個最新的消除疲勞新常識。 
3. 這樣做,消除疲勞:扭轉過去泡澡、吃高熱量食物、喝營養飲料就能消除疲勞的錯誤觀念。
4. 這樣吃,消除疲勞:19道健康食譜,打造不易疲勞的體質。

你累了嗎?在許多研究機構進行的疲勞相關調查中,顯示多數人一直處於疲勞狀態,以日本來說,更造成每年約4000億日元的經濟損失!
很多人以為,光是泡澡、吃維他命等就可以解決疲勞狀態,但日本的「疲勞專家」?本修身教授卻說,很多消除疲勞法是錯誤的!
他除了在書中闡述正確的疲勞相關知識、能夠恢復疲勞的食品成分等,也希望藉由本書能讓你遠離過勞死、以及錯誤知識所帶來的傷害。









詳細資料

誠品26碼 /2680853342007
ISBN 13 /9789863430230
ISBN 10 /9863430234
EAN /9789863430230

頁數192
尺寸14.8X21CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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