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體溫上升1度代謝提升12%: 肚子暖和了身體就瘦了

體溫上升1度代謝提升12%: 肚子暖和了身體就瘦了
腹巻き美人ダイエット: おなかを温めて、きれいにやせる!


作者  /  石原新菜

譯者  /  林文娟; 陳淑芬/ 編

出版社 / 台視文化事業股份有限公司

出版日期 / 2013/11/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 無庫存


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內容簡介

這本書主要在介紹「1天24小時,1年365天肚圍生活」的好處,並搭配飲用能讓瘦身效果倍增的「薑汁紅茶」,兩者相輔相成的瘦身方式。此外,作者也提出了許多運動、入浴、吃飯等活動時,如何「有效提高體溫」的建議。

大多數女性都會很在意「體脂肪」與「內臟脂肪」,其實最容易形成這些脂肪的最主要原因就是「寒性體質」,而「水分」則是會讓體內寒涼情形惡化。為了不要讓疾病上身,而且成功減重,最重要的是要先改善「體內寒涼」的問題,讓身體維持好的「排水功能」,這樣就能夠1天24小時,讓身體保持血流順暢的狀態,不但能有效提升基礎代謝,還能轉變為易瘦體質。







詳細資料

誠品26碼 /2680830879007
ISBN 13 /9789863430117
ISBN 10 /9863430110
EAN /9789863430117

頁數136
尺寸14.8X21CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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