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四週鹼回健康: 體質酸性變鹼性的關鍵飲食

四週鹼回健康: 體質酸性變鹼性的關鍵飲食


作者  /  吳大為/ 陳彥甫

出版社 / 台視文化事業股份有限公司

出版日期 / 2013/08/19

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 無庫存


四週鹼回健康: 體質酸性變鹼性的關鍵飲食 其它優惠/消息


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內容簡介

‧40種改造體質的黃金食物X 120道營養加倍的美味料理=四週輕鬆鹼回健康
‧由專業級的營養師精選出40種改造體質的黃金食物!
‧以四週的時間,訂立健康目標,進行每週的飲食攝取計劃!
‧擁有30年經驗的料理名師,教你如何挑選好食材、保存營養和風味!
‧雙師合作端出營養又健康的料理!
‧每道料理食材的絕妙搭配讓營養再提升!

是否特別容易累!?睡不好!?
常便秘!?莫名頭痛、腰酸背痛!?
皮膚容易過敏!?常被蚊蟲叮咬!?
感覺自己好像生病,又說不出哪裡有病!
這些「亞健康」的現象,這都是身體酸化的警訊,再不改變,恐釀大病!

日本著名醫學博士柳澤文正研究過:100位癌症病患抽血檢查,結果100位癌症患者的血液,都呈酸性;根據統計,85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,也都是酸性體質。因此,許多醫學專家認為:人體的酸性化是「百病之源」 !

現代人十個有九個有腸胃道功能失調的問題,主要原因是不良的飲食模式下所造成的,不只使腸道功能失調,也讓身體漸漸呈現偏酸體質。

要如何將體質從酸性調整成為健康的鹼性體質,最簡單、最有效的第一步就是從飲食方面調整!

本書由目前暢銷排行榜的作者陳彥甫營養師(超級健康食物排行榜)與法國藍帶騎士獎得主吳大為師傅合作,將對人體有益的黃金食物,以四週一循環的概念,按照每週要提升身體的功效目標,精選每種出每週必吃的10種黃金食物、將各食物做完美的營養搭配,再由專業的廚師變化出好吃的料理,方便讀者每日、週按書所冀的攝取營養,循序漸進調整體質,四週明顯改善體質,好體質就不易生病。

每週按書所冀的改變飲食,每週都可感受到身體的變化,
四週後…體質將被改變,「亞健康」的狀況將不藥而癒!







詳細資料

誠品26碼 /2680799442007
ISBN 13 /9789575659882
ISBN 10 /9575659880
EAN /9789575659882

頁數240
尺寸19X26CM
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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