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營養師減重關鍵

營養師減重關鍵


作者  /  陳韻帆

出版社 / 台視文化事業股份有限公司

出版日期 / 2011/05/20

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 無庫存


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內容簡介

1.一般人對營養師總認為控管飲食身材似乎不難,本書破除你的迷思,營養師減重也不容易!
2.經歷3次減重,營養師從錯誤當中體悟真正有效的3大黃金定律減重祕笈,減少你失敗機率!
3.快速找出你的肥胖類型,跟著營養師減重撇步,下定決心用對方法減重,提高成功機率。
4.黃金三階段瘦身法:卡路里控制法、飲食組合交替、碳水化合物份量,這樣做瘦得快!
5.120天指定瑜伽動作,持續做一定窈窕完美,身型保持曼妙。
6.減重後的維持在於外食點對菜、正確吃,還有應酬大餐後的SOS讓你輕鬆減2公斤,不必擔心會復胖。








詳細資料

誠品26碼 /2680580014000
ISBN 13 /9789575659066
ISBN 10 /9575659066
EAN /9789575659066

頁數224
尺寸3X15X21CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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