首頁中文書人文宗教 〉超覺靜坐的力量
商品訊息
試閱
作者書籍
超覺靜坐的力量

超覺靜坐的力量
Strength in Stillness: The Power of Transcendental Meditation


作者  /  鮑勃.羅斯 Bob Roth

譯者  /  沈慈雲

出版社 / 方智出版社股份有限公司

出版日期 / 2018/07/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 有庫存可銷售


超覺靜坐的力量 其它優惠/消息


introduction medium all_character catelog


內容簡介

  

全球有超過800萬人投入這個靜坐法!
靜坐時,不須屏除雜念,也不用覺察思緒的來去,
只帶你進入內在深處那個有著無限創造力、智慧和能量的場域。
在這個變動而高壓的時代,一個讓你快速找回身心安定的強大方法!

◎「超覺靜坐」入門書、大眾普及版!
有醫生將超覺靜坐當作處方開給病人,
有企業主每天早晚帶領員工練習超覺靜坐,
還有學校將超覺靜坐納入課程中。

◎各行各業的佼佼者紛紛站出來提倡,全球掀起一陣「靜坐風」!
他們都是超覺靜坐的力量最好的見證者:
華爾街投資大神、全球最大避險基金公司「橋水」創辦人瑞‧達利歐,
脫口秀天后歐普拉,《艾倫秀》主持人艾倫‧狄珍妮,
奧斯卡影帝湯姆‧漢克斯、影后葛妮絲‧派特洛,
金剛狼休‧傑克曼,流行音樂天后凱蒂‧佩芮,傳奇超模吉賽兒‧邦臣……

作者師承超覺靜坐課程創始人瑪赫西大師,至今已有45年的教學經驗,幫助過成千上萬人藉由靜坐放鬆心智,找回身體失去的平衡,重尋健康。他的學生有商界巨擘,也有監獄裡的收容人;有影視明星、藝術家,也有貧民區學校的學生;有退伍軍人,也有過勞的為人父母者。
在本書中,作者以清楚易懂的文字,呈現超覺靜坐這項全球已有超過800萬名學習者的技術背後的科學,告訴你超覺靜坐是如何進行的,並透過眾多真實故事和醫學研究結果說明它對身心靈的好處。

◎超覺靜坐的力量經過科學實證!
600多篇發表在著名期刊上的科學研究論文顯示,超覺靜坐的廣泛效益包括:
1.開發大腦潛力
2.促進健康(強化心臟、降低血壓、提升睡眠品質,以及消除壓力、焦慮、憂鬱等)
3.提升專注力
4.提升創造力
5.無論發生什麼事,都讓你保持平靜
6.提升工作與學業表現
7.促進人際關係







詳細資料

誠品26碼 /2681594626005
ISBN 13 /9789861755007
ISBN 10 /9861755004
EAN /9789861755007

頁數200
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


宗教產品推薦

性能量與瑜伽

依莉莎白.海克

NT$340

79折, NT$269

心起飛的時候

蔡恆忠

NT$250

9折, NT$225

杏樹枝 1: 創世記、出埃及記

杏樹枝專欄小組

NT$250

9折, NT$225

杏樹枝 2: 利未記、民數記、申命記

杏樹枝專欄小組

NT$250

9折, NT$225

真道提要問答

郭子嚴

NT$200

9折, NT$180




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品