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人生難免會有傷: 六個療癒步驟, 揮別創傷、圓滿自己

人生難免會有傷: 六個療癒步驟, 揮別創傷、圓滿自己


作者  /  黃淑文

出版社 / 方智出版社股份有限公司

出版日期 / 2016/08/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 有庫存可銷售


人生難免會有傷: 六個療癒步驟, 揮別創傷、圓滿自己 其它優惠/消息


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內容簡介

◎生命中大大小小的新舊傷痕,需要被自己看見、接納、釋放、療癒。之後,就Wow~!!!
◎隨書贈自我療癒練習本


每個人的身上,多少都帶著一點傷。只要找對方法,加一點探索的勇氣,穿越生命的新舊傷痕,你的人生必然不只這樣!我們常在創傷中迷失自己,否定自己,讓自己完全變了樣。這些傷痕堆疊起來,不僅影響身心,更可能波及我們與所愛之人的關係。如何從痛苦的受害人,轉化成受益人?如何療癒自己,重建人生?起步,就從自己開始!

作者二十歲開始與焦慮、恐慌共處,大學四年每週都固定到輔導室接受諮商,後來發現那些都是自己內在的渴望與聲音的變相呈現,直到三十五歲卸下他人期許的包袱、重拾自我夢想,才讓焦慮、恐慌從此消聲匿跡。此外,困擾了她三十年的汗斑和皮膚過敏,也是靠著她認出了童年的一件件受創事件,自己運用方法從心靈層面來清理療癒,而得以擺脫。本書是她用生命淬鍊整合出的精華,透過「六個療癒步驟」讓自己回到過去,走出創傷;再用「五堂心靈成長課」,長出自己真正的樣子,在愛中圓滿自己。當我們完整了自己,就能完整我們所愛之人。









詳細資料

誠品26碼 /2681346303000
ISBN 13 /9789861754352
ISBN 10 /9861754350
EAN /9789861754352

頁數240
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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