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連針灸師都在用的身體互動關連書: 12個小動作, 遠離大小病痛

連針灸師都在用的身體互動關連書: 12個小動作, 遠離大小病痛
感じてわかる! セラピストのための解剖生理 カラダの見かた、読みかた、触りかた


作者  /  野見山文宏

譯者  /  長安靜美

出版社 / 方智出版社股份有限公司

出版日期 / 2011/10/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$230

售價 / 9折, NT$ 207

※ 無庫存


連針灸師都在用的身體互動關連書: 12個小動作, 遠離大小病痛 其它優惠/消息


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內容簡介

你可以拉筋、拍打、做各種健身操,
但若不了解身體各部位間的關連,
你所做的,可能不但無益,反而有害!

善用這本連針灸師都努力鑽研的身體關連圖解書,
就能化解你對身體活動和大小毛病的誤解!

一天10分鐘,做做裡面的小動作,
還能告別水腫、手腳冰冷、肩膀僵硬等小毛病!

為什麼坦誠的人比較容易瘦小臉?
為什麼水腫、手腳冰冷會和骨盆有關?
為什麼肩膀僵硬是因為呼吸方式有問題?
了解身體各部位間的互動關連,運用本書介紹的小動作,輕鬆就能為你的健康加分!

本書由專業針灸師撰寫,結合現代醫學與東方醫學的知識,讓我們簡易且正確的認識與面對自己的身體。不僅教你從與身體各相關部位來了解自己的健康,更教你邊觸摸邊檢視,發現平時常被忽略的身體部位,並透過簡單的動作或按摩來改善健康。

全書用不同的角度檢視疾病,如「手腳冰冷可能跟骨盤有關」,並說明如何在日常生活中避免這些問題,如「擺動手臂時以肩胛骨為中心,可舒緩肩頸僵硬」。對想要更深入了解自己身體及注重身心健康的人,本書都極具參考價值。







詳細資料

誠品26碼 /2680624290001
ISBN 13 /9789861752488
ISBN 10 /986175248X
EAN /9789861752488

頁數176
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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