首頁中文書生活健康養生 〉最高健康機密之藍色秘方
商品訊息
作者書籍
最高健康機密之藍色秘方

最高健康機密之藍色秘方


作者  /  宋三弦/李孟蘇

出版社 / 風雲時代出版股份有限公司

出版日期 / 2005/07/21

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$240

售價 / 9折, NT$ 216

※ 無庫存


最高健康機密之藍色秘方 其它優惠/消息


introduction all_character


內容簡介

◎他們何以如此健康?名人百歲傳奇,國民黨要人──宋美齡、陳立夫、張學良、何應欽、王雲五、孔祥熙、于右任養生密笈大揭露!

宋美齡—106歲
女人具有優質膚澤的根本在於調理,亦即內分泌的正常,做到呼吸清新,消化正常,這才是治容講儀範的首要。

陳立夫—103歲
二十多年來,我利用淋浴一併做按摩運動,水沖到哪一部位,就用手按摩哪一部位。在淋浴時做此運動,必能促進血液循環,此應是我創見。

張學良—100歲
服藥千朝,不如夜獨宿。我的長壽秘訣就是能睡,並且愛好運動。

何應欽—99歲
長壽的秘訣,不外是修養、生活和醫藥三個方面,而修養至德,培育生氣,乃是首要的。

王雲五—91歲
只要淡泊明志,無慾則壽。沒有了對金錢、名利的慾望,就是蘿蔔、野菜也能保一輩子平安。

于右任—85歲
細嚼慢咽對養生太重要了,是自古就為養生家和醫家所倡導的飲食習慣。

風華絶代的第一夫人保養密技
宋美齡每天醒來後,不立刻起床,總是在床榻上躺一陣子,讓她的女副官為她做腿部按摩,然後才慢條斯理地起床。在書房的浴洗室浴洗,然後再自己化妝。暮年時對容貌和外表的修飾仍然從不假他人之手。宋美齡十分注意儀表,每天必須自己化妝,直至滿意。她的旗袍很多,配上適時的衣服,就顯得更年輕了……

宋氏養顏奶湯
材料:鮮牛奶1瓶,白菜心250克,上好金華火腿50克,生薑絲少量。
製作:將金華火腿洗淨去邊角油上籠大火蒸軟,切成細絲,連同火腿蒸出的汁倒入湯鍋中,注入清水熬煮10分鐘後加入剖開成兩半的白菜心煮透,倒入鮮奶,湯滾此菜即成(此湯可不必加鹽,因火腿本身有鹹味)。

評論:此湯在原京城六國飯店西餐房推出的蛤蜊鮮奶湯基礎上「改良」而成,因宋美齡拒食海鮮而以火腿絲提味,宋美齡幾乎每周飲兩次此湯。此湯有防治暗瘡、潔白皮膚和減少皺紋之功效,另據衛士長透露:這道湯利於通暢腸內積滯物。








詳細資料

誠品26碼 /2611390977001
ISBN 13 /9789861461847
ISBN 10 /9861461841
EAN /9789861461847

頁數0
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


健康養生產品推薦

長壽又健康的人為什麼都喝紅酒?

白澤卓二

NT$280

85折, NT$238

這樣吃最排毒

青山有紀

NT$350

79折, NT$277

健康的真相全集 (2冊合售)

廖曉華/ 田洪均/ 劉麗

NT$458

85折, NT$389




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品