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瘦孕聖經: 孕期只重8公斤、產後3週速瘦,擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法!

瘦孕聖經: 孕期只重8公斤、產後3週速瘦,擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法!


作者  /  邱錦伶

出版社 / 時報文化出版企業股份有限公司

出版日期 / 2016/07/05

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$450

售價 / 9折, NT$ 405

※ 有庫存可銷售


瘦孕聖經: 孕期只重8公斤、產後3週速瘦,擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法! 其它優惠/消息


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內容簡介

10萬讀者見證的懷孕寶典
從渴望寶寶到撫養寶寶,從孕前到產後 
《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容 
讓你產後迅速回復孕前苗條體態! 

◎「瘦孕懶人包」:只要按表操課、對症擇食,就能輕鬆度過孕期! 
◎「邱老師Q&A時間」:收錄100個網路最多人提問的問題,舒服懷孕、生產,不再有迷惑! 
◎讓寶寶像小天使般可愛的安撫情緒按摩法。


《瘦孕》推出後,為更多女性帶來更好的懷孕經驗,「受孕容易、孕期舒適、產後速瘦」也因此成為每一個孕媽咪都可以達到的目標。

從林熙蕾推薦之後,孫儷也成為邱錦伶擇食系列的執行者,懷第二胎時,因為照著書中的方式做,整個孕期不但身體舒適、心情愉快,產後身材快速回復,讓她大呼與邱錦伶相見恨晚,若第一胎就知道這些道理該多好!

在現今龐大的社會壓力之下,一個想懷孕的女性,要面對的挑戰何其多:有些人為不孕所苦、有些人因小產而失落沮喪、有些雖然順利生出寶寶卻身材「走鐘」……,這些問題,全都在《瘦孕聖經》裡可以得到解答,拯救所有想要當媽媽和已經當媽媽的困擾。

本書不但有豐富的新增內容;包括邱錦伶針對網友們最常提出的疑難雜症,依照懷孕進程,全面性地解答你可能會遇到的問題,
如:〈胖胖的女生很想懷孕,減重跟調身體那個要先做呢?還是雙管齊下?〉 〈大家都說孕期吃豆漿牛奶會讓寶寶皮膚白,多吃黑芝麻會讓寶寶頭髮多又黑。這些孕期也都要忌口嗎?〉 〈產後掉髮問題是因為缺鈣嗎?補鈣可緩解嗎?〉 〈小產除了好好做月子喝雞湯外,需要再特別補什麼嗎?如果我想要再懷孕,要不要隔一陣子比較好呢?〉

更有接獲許多讀者反應執行困惑後,特地設計的「瘦孕懶人包」,讓讀者更容易了解。其實照表操課,一點都不難!

還有還有,書中也增加了如何照顧寶寶,讓寶寶永遠像小天使般可愛的小撇步!

不管你是難以受孕的女生、害喜又水腫的孕婦、擔心產後肥胖的愛美媽咪,
所有你在成為母親的過程中會遇到的困難和疑問,本書都為你一一解答!
跟著邱老師一起擇食,「愉悅地懷孕,成為快樂的媽媽」不再是遙不可及的夢想!!









詳細資料

誠品26碼 /2681337555005
ISBN 13 /9789571366876
ISBN 10 /9571366870
EAN /9789571366876

頁數320
尺寸23X17CM
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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