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一根吸管有氧治百病: 強化呼吸、恢復體態、抗老有活力

一根吸管有氧治百病: 強化呼吸、恢復體態、抗老有活力


作者  /  趙哲暘

出版社 / 時報文化出版企業股份有限公司

出版日期 / 2015/07/30

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 有庫存可銷售


一根吸管有氧治百病: 強化呼吸、恢復體態、抗老有活力 其它優惠/消息


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內容簡介

您一定要知道
‧氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵
‧臉上皺紋等老化問題和呼吸有關
‧吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺
‧嚼食口香糖訓練咀嚼力,有助於美化臉型
‧過度跑步造成喘不過氣來,不利健康
‧身上常出現靜電反應代表健康警訊
‧吃飯六分飽,多活二十年
‧吞嚥異常會壓迫第一頸椎,阻塞經絡,影響器官功能

萬病不離「缺氧」與「體態失衡」
想長命百歲,同時保有良好的生命品質,最簡單的方法就是從好好呼吸開始。
本書教你只用一根吸管就能練習正確的呼吸方法,促進呼吸道功能,讓身體有氧、讓歪斜體態恢復平衡。

趙哲暘醫師多年臨床診療心得,也是多次在電視、電臺節目中獲得廣大迴響的精華。
請好好練習書中的簡單養生法,短時間內讓您與家人「有氧,活出生命力」。







詳細資料

誠品26碼 /2681105059001
ISBN 13 /9789571363202
ISBN 10 /9571363200
EAN /9789571363202

頁數232
尺寸21X14.8CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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