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德國流物質減法, 心靈加法整理術: 每天只要五分鐘, 環境清爽簡單, 人生輕盈沒負擔!

德國流物質減法, 心靈加法整理術: 每天只要五分鐘, 環境清爽簡單, 人生輕盈沒負擔!
50過ぎたら、ものは引き算、心は足し算


作者  /  沖幸子

譯者  /  游韻馨

出版社 / 時報文化出版企業股份有限公司

出版日期 / 2015/07/05

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 79折, NT$ 221

※ 有庫存可銷售


德國流物質減法, 心靈加法整理術: 每天只要五分鐘, 環境清爽簡單, 人生輕盈沒負擔! 其它優惠/消息


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內容簡介

~德國人的居家與心靈整理術~

掃除不只是周遭環境的打掃,更重要的是精神層面的自在安定。
日本掃除天后最無私懇切的生活分享,深獲無數人同聲共鳴,
當今日本最紅生活概念,簡單生活、豐富心靈的練習本。


日本,崇尚人情與溫度的民族;
德國,遵守秩序與精準的國度。
同時擁有日本精神與德國經驗的沖 幸子發現:
自然純淨、自在怡然的人生,奠基於井然有序、舒適整齊的環境。

她融合兩國流傳已久的生活智慧與整理技巧,
建議人們提升生活品質之餘,進一步滋養心靈,
一次只要5分鐘,想到就做,養成習慣,
提升衣‧食‧住‧心靈能量層次。

物質減法提案
● 玄關以「可以赤腳走路」為整理概念。
● 買一件新衣服就丟掉兩件舊衣服。
● 簡化掃除工具,每次只打掃一個小區域。

心靈加法提案
● 每天早上洗完臉後,對著鏡子笑一笑。
● 回憶只放在自己心中,不要對別人滔滔不絕。
● 找一處放鬆心靈的「祕密基地」。







詳細資料

誠品26碼 /2681083978004
ISBN 13 /9789571362892
ISBN 10 /9571362891
EAN /9789571362892

頁數200
尺寸21X14.8CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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