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祝你今年快樂

祝你今年快樂
Happy This Year!


作者  /  威爾.鮑溫 Will Bowen

譯者  /  莊安祺

出版社 / 時報文化出版企業股份有限公司

出版日期 / 2012/12/30

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

繁體中文版搶先全球出版!

快樂,從這一刻、改變你自己開始!
影響全球超過一百個國家,上千萬讀者參與,《不抱怨的世界》作者最新力作。
創造幸福、引領生命邁向平靜的心靈運動

所有人都喜歡、習慣外求快樂,但其實,快樂更應該從內心開始。
而每一個人,絕對都有能力轉化自己的人生旅程!
從這個當下開始,就能找到最快樂的自己,
最棒的是,我們不用外求!

本書說明快樂存於一心,不能想我要追求快樂,這表示你沒有快樂,而要想自己已經有多麼快樂,掌控你的「心猿」,壓抑挑戰你的「自我」。同時,言語會影響想法,時時記得說出感謝的言詞,肯定自己,別人讚美你的時候,不必自謙,而當接受。做讓你快樂的行為,比如微笑、規律運動、適當營養、表達感謝、釋放怨怒,表達你的快樂,停止破壞自己快樂的行為,每天早上都做計畫讓人快樂。
而快樂,是個值得培養的習慣,檢討過去讓你不快樂的事物,注意自己對不快事物的反應,每天花二十分鐘反省。沒有誠實正直的個性,做事總怕人抓到小辮子,是快樂不起來的,公平待人,不撒謊、不吹噓,可以引你走上快樂之途。命運掌握在自己的手中,只要打定主意快樂,快樂就會自我實現。從轉換內心的思維模式開始,作者帶領著我們,一步步往更快樂的人生、更快樂的世界前進。

本書同時附贈快樂手環、快樂練習本,讓你快樂源源不絕
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詳細資料

誠品26碼 /2680744489002
ISBN 13 /9789571356815
ISBN 10 /9571356816
EAN /9789571356815

頁數296
尺寸21X14.8CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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