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跟著韓國女星這樣吃! 完美藝人享瘦食譜大公開!

跟著韓國女星這樣吃! 完美藝人享瘦食譜大公開!
Skinny Girl's Secret Recipe


作者  /  崔貞珉 Choi Jung Min

譯者  /  金炫辰

出版社 / 時報文化出版企業股份有限公司

出版日期 / 2011/12/11

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 79折, NT$ 237

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

想成為苗條女孩就非挨餓不可嗎?不希望為了減肥而營養不良,更不希望忽胖忽瘦而弄壞身體,又不想吃難吃的減肥食品,要怎麼才能吃得不膩又開心呢?

本書介紹可以自己輕鬆下廚的低鹽、低脂、低卡路里,更兼具美味的輕食料理。作者崔貞敏有個知名的超人氣偶像劇明星姊姊——崔貞媛(主演《把星星摘給我》《家有七公主》),透過多年觀察姊姊及其他藝人(高恩雅、姜藝媛、徐英姬、劉珠熙)管理身材的飲食習慣,設計出一套符合身體新陳代謝過程、輕鬆即可塑造窈窕身材的簡單食譜。

想瘦,就不能享受美食嗎? 本書揭露韓國偶像明星如何透過八週的飲食調理,建立維持苗條的生活習慣,並公開她們保持充沛體力又維持苗條身材的新鮮早餐、快樂午餐、美味晚餐,以及下午茶等開心派對的美味料理食譜。







詳細資料

誠品26碼 /2680644998000
ISBN 13 /9789571354750
ISBN 10 /9571354759
EAN /9789571354750

頁數200
尺寸23X17CM
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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