首頁中文書生活健康養生 〉女人的三春: 生理期、坐月子篇
商品訊息
作者書籍
女人的三春: 生理期、坐月子篇

女人的三春: 生理期、坐月子篇

莊淑旂的宇宙健康法

作者  /  莊淑旂

出版社 / 時報文化出版企業股份有限公司

出版日期 / 2005/09/05

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 軟精裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 已絕版


女人的三春: 生理期、坐月子篇 其它優惠/消息


introduction medium all_character


內容簡介

除了全民響應的宇宙健康法之外,健康教母莊淑旂博士最為人所稱道與推崇的,就是她在女性生理學方面的精深鑽研,以及由此發展出來的一系列從月經初潮、懷孕生產到停經更年期階段的女性保健理論與方法,這也是她習醫研究時最關注的課題。莊博士強調,女性是家庭溫暖的來源,女人創造生命、養育生命,若是本身不健康,就會使家庭陷入憂愁困境,因此,女人可說是促進整個社會進步、健全的關鍵角色。

女人的一生有三個健康關鍵期:月經初來時;懷孕生產時;停經更年期。在本書中,莊博士則將焦點鎖定在女性從月經初來到懷孕生產的前兩個階段,鉅細靡遺地為讀者剖析與講述,女性應該如何在這兩個脫胎換骨的生命關鍵時刻,為一生健康打下紮實基礎,活得精彩而快樂。

莊博士除了詳細解說在月經初來的青春期以及創造生命的懷孕生產期,女性會出現哪些生理與心理上的變化與成長,讓女性對自己的身體狀況與反應,能有正確而清楚的瞭解;同時也針對這些生、心理現象與臨床症狀,提供食補調養、運動練習、物理保養、作息建議等各種實用的自療方法,讓女性除了更認識自己的身體,也能藉由正確的方法與途徑,安然度過這兩個身心變化劇烈的關鍵期,永保安康與美麗。

莊淑旂博士:「我堅信女性體內隱藏著一股奇妙的力量,就如我所提倡的「女人有三春」口號:一是月經生理期;二是懷孕生產期;三是停經更年期。只要掌握這三個生理的重大變動期,透過妥善的飲食調養與作息規範,就可以獲得永久的健康。本書就是我研究醫學一輩子的理想,衷心獻給女性朋友的關愛與建言。」

■作者簡介

莊淑旂
1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴日本取得慶應大學醫學博士學位,全心投入防癌抗癌與女性醫學的精深研究。

莊博士以結合中西醫兩者之長的自然醫學健康法,治療無數患者,並長期在中日兩地推廣宣導防癌抗癌觀念與女性健康管理,對於促進國民健康貢獻良多,並獲得政府表揚,堪稱台灣醫學界的國寶級人物,被譽為「防癌之母」、「健康之神」;並曾擔任日本皇太后美智子的專任健康管理顧問,目前仍為日本皇室所聘請的諮詢顧問醫師,享有崇高聲望。現任日本東京防癌連合會會長、台北財團法人青峰社會福利事業基金會董事長。

■本書目錄

第一章 揭開女性成長的階段
身體變化的奧祕
月經
月經不順
經痛
廚房就是藥局
月經與癌症的關係
我所推行的自然療法
婚前婚後的內外調理
第二章 結婚與懷孕
現代優生學
受胎的時辰
墮胎
懷孕的家居生活
職業婦女怎麼辦
家人關心的力量
懷孕期的疾病---感冒、產前憂鬱症、德國痲疹、害喜、胎毒、孕吐
懷孕期的飲食管理
第三章 好好坐月子
台灣人特有的坐月子文化
產婦的儀式
填腹補品生化湯
坐月子的規則
滿月後的飲食管理
第四章 生命的榮耀
母乳與牛奶的抉擇
順乎自然的育兒原則
乳房的保養
母乳的分類
撫育新生兒的五大要領
新生嬰兒五大對策
適度刺激的妙用
第五章 附錄篇








詳細資料

誠品26碼 /2680001400009
ISBN 13 /9789571343686
ISBN 10 /9571343684
EAN /9789571343686

頁數240
開數25K
裝訂軟精裝
級別
語言中文/繁體





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品