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好神奇! 找到勻稱, 臉蛋就漂亮: 一天五分鐘的不對稱臉型矯正DIY 其它優惠/消息


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內容簡介

天然的尚好!不用整形就能變身為小臉美人!
每天只要五分鐘!透過簡單的按摩動作,不僅臉蛋變美,身體也變得更健康。
提供臉蛋不對稱自我診斷表,以及做矯正運動時的注意事項。
圖文對照,內附身體局部構造插圖及簡要說明。

作者著作橫掃韓國教保文庫、YES24、Interpark暢銷排行榜TOP 1
使全亞洲吹起PNP全身體型矯正的韓流!

戽斗、凸嘴、國字臉...都可以變身為V型小臉!
免整形,一天五分鐘的臉部按摩,幫您實現小臉心願。
矯正不對稱的臉蛋,變身為零瑕疵美人!


● 臉部不對稱,整張臉失去平衡,會導致顳下頜關節部位疼痛及各種異常症狀發生。更仔細地說,顳下頜關節歪向一邊,造成連接的頭蓋骨偏斜,眼睛及眉毛線條漸漸下垂,鼻樑彎曲,嘴唇中心線往一側偏,形成左右不對稱的臉形。壓迫下巴神經,嚴重的話會引發耳鳴,或誘發因鼻樑彎曲造成的鼻竇炎、一字頸或烏龜頸、全身脊椎不對稱。顳下頜關節障礙會導致進行牙齒矯正及手術的人增加,然而,姿勢不正確再發的可能性依然很大。本書告訴讀者,任何人只要以簡單的運動,就能找回美麗臉型與健康身體。

● 教導讀者透過簡單臉部肌肉按摩和顳下頜關節集中運動,任何人都可以自行矯正非對稱的臉部線條,並活化臉部及頸部血液循環,打造光彩照人的臉蛋,改善僵硬的肩膀。因為臉部和全身的肌肉及關節互相交換養分,從臉部運動開始,頸部、背部、脊椎、骨盤都能同時運動到。「姿勢矯正」領域暢銷權威黃相普院長公開所有秘訣,不僅臉部可以DIY按摩,也一併介紹全身體型矯正的方法。

● 矯正不對稱的臉蛋,變身為零瑕疵美人!
自己的外貌與第一印象,會對求職、社交生活、人際關係造成莫大的影響,因此歪斜的臉蛋總讓人下意識感到不自在,甚至失去自信。而由於最近「自拍」後上傳到SNS(Social Networking Service)的文化蔚為流行,更使得人們對於臉蛋更加關注,對於臉蛋矯正產生興趣的人也比以往來得多。有很多人經常會以駝背的姿勢長時間使用手機與電腦、過分使用身體,因此臉蛋或全身呈現完美均衡的人很少。在上傳至SNS的無數照片中,也經常可以發現眼睛不對稱、鼻樑彎曲、嘴角不對稱、肩膀歪斜與骨盤不對稱的體型。然而,矯正不對稱的臉蛋,不僅是單純地想讓臉蛋變漂亮,老年時全身的關節健康與均衡體型矯正,也是相當重要的關鍵。

● 韓國「矯正體型」權威專家,教你如何打造完美的勻稱臉蛋!
本書作者黃相普院長以提出透過「骨盤矯正、腿部矯正、烏龜頸矯正運動」來調整體型並獲得減重效果的方法而聞名。同時,僅以「姿勢矯正」就能打造婀娜多姿的身體曲線,也造就了作者在體型矯正領域的地位。大部分的人們都不曉得,原來不對稱的臉蛋可以輕易地矯正回來,因此他們不是放手不管,就是忍受著顳顎關節的疼痛等異常症狀。作者表示,臉蛋與全身有著密切關聯,必須一起矯正,效果才會好。雖然書裡頭介紹的各種運動方法看起來似乎很容易,但只要持續去做,就能消除全臉肌肉的壓力。僅靠一週左右的按摩,也能使因臉蛋不對稱引起的下巴疼痛、頭痛、肩頸疼痛等不適症狀獲得驚人的改善效果。最大的優點則是有助於血液循環,讓臉蛋散發明亮光采!每天只要做五分鐘自我矯正運動,就能擁有勻稱的臉蛋與體型喔!

需要這本書的讀者,有以下四大類:

愛自拍的你:拍照時總需要喬45度角,照片才能拍得美美的?得把旁邊的人推向前,才能讓自己變成小臉美人?這本書教你如何以簡單的按摩動作,讓臉蛋變「正」,不管是哪個角度都漂亮,拍照再也不必耍心機。
想要體型變「美」,臉蛋也變「正」的你:作者先前出版的書籍是針對體型、骨盆、脊椎、腿部調整,而這本書則是針對臉部做局部矯正,讓妳從頭到腳都完美。
想向文明病說掰掰的你:因應現代人因使用電腦或手機的不良姿勢,消除肩膀酸痛、烏龜頸等文明病。
想活得更健康的你:本書教你如何從現在就開始善待身體,與身體和諧地相處下去。







詳細資料

誠品26碼 /2681462806003
ISBN 13 /9789571608808
ISBN 10 /9571608807
EAN /9789571608808

頁數240
尺寸23X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體