首頁中文書人文心理學 〉五分之二就夠了, 擦亮人生回憶與資產整理術
商品訊息
試閱
作者書籍
五分之二就夠了, 擦亮人生回憶與資產整理術

五分之二就夠了, 擦亮人生回憶與資產整理術


作者  /  延金芝

出版社 / 太雅出版有限公司

出版日期 / 2015/05/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$270

售價 / 79折, NT$ 213

※ 有庫存可銷售


五分之二就夠了, 擦亮人生回憶與資產整理術 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

一、何謂「2/5原則」
這是一本有別於一般講述「收納」的書!本書作者延金芝提到的「2/5原則」,是一種簡易的減量目標,幫助你持續地去蕪存菁盡力讓身邊的物品減量到只剩目前的2/5,讓你覺得更清爽、簡單,生活得更有目標。2/5原則不單局限在實體空間的物品減量,更可以泛指人生階段的整頓,聚焦在有價值、有意義、有貢獻的生活項目。

她參酌馬斯洛的「五大需求理論」轉換成「4L的收納觀念」,Living、Law、Love、Leisure。從與個人息息相關的健康、飲食及生活的重點管理,到法律、財務與權益、有情感的照片、書信卡片整理,最後包含圖書、音樂、電影收納,全面性的囊括了各個面向。準備迎接人生下半場的你,需要利用本書列出屬於你自己的2/5!

每個年齡層都需要朝向2/5的目標邁進

40歲的你,2/5對你的意義:
在這人生最穩定的黃金40歲階段,家庭與事業有成,該去思考現階段的重點是什麼?從4個L的優先順序檢視你的2/5願景,在身體狀況良好階段,開始從容的為你的物品進行減量、增加必備物品,分門別類建檔以及陸續轉換成電子檔,要在此階段逐步進行。

50歲的你,2/5對你的意義:
在這階段中,越來越多人面臨父母去世、子女獨立成家、離婚或是自願單身等重大的生活改變,對後半段人生會有更清楚的領悟。通常在Living(健康和生活)和Law(法律、財務與權益)的兩大範疇,能夠更務實,大量減少不必要的花俏物品,且有明確的風險應變方案。在Love(情感與人際關係)方面會更聚焦在重要的人物。

60歲的你,2/5對你的意義:
大家紛紛進入退休生活,生活的重心轉移到興趣嗜好。比較適合的興趣嗜好是著重在有益身心的活動,盡量避免有儲存和收集的行為。因為Leisure(興趣嗜好)的物品收納,在這個階段來到重要的分水嶺,需要進行嚴厲的去蕪存菁,因為此後我們的精力慢慢走下坡,減量的壓力會隨著時間日益增加。

70歲的你,2/5對你的意義:
希望這時候我們可以享受2/5清爽簡潔的生活,吃得健康,住得舒服,不用擔心財務窘迫,沒有感情的遺憾,不必煩惱自己的收藏後繼無人。透過定期檢視遺囑,確保未來八、九十歲,隨時能完美地移交身後事,按照自己的心願掌握財產處理和最後的醫療方式。

二、如何擦亮人生回憶與資產整理術
-帶著珍貴回憶的收藏:個人獨特的收藏品、朋友贈送的有意義紀念品、具有回憶的書信卡片、代表著你人生過程的紙本相片等等,經過幾十年的累積與保存,若是沒有將它們好好的整理,這些對你有意義的物品,可能都永遠塵封在箱子中沒有展現的機會。書中,延金芝將這些有收藏價值的物品,分門別類教你如何進行有系統的整理。進入數位化的時代,照片需要以數位化備份照片;照片、書信卡片可透過相本及資料夾的擺放,將這些珍貴的回憶猶如策展般的一一展現,與好友、家庭成員分享,溫暖自己與朋友的心;收藏品的擺設加上文字記錄等等,藉此重新擦亮珍藏品的價值。

-積極面對人生下半場:辛苦了人生上半場後,總希望能夠更掌握接下來的下半場,並且活得更精采。延金芝教你針對人生重要事項,需要開始列重點清單,並開始著手進行,不致到老才慌亂。例如:作好財務規畫,妥善保管財務相關的文件:銀行帳戶、密碼、印鑑、月收支表等;緊急備用金至少準備3~6個月;勞保老年年金給付及勞工退休金,是否足夠你退休後生活;不忌諱的立遺囑,及預先選擇自己希望的臨終醫療方式,這些需要每3~5年重新檢視更新,讓家人尊重並依照你的決定進行,也幫助你更安心的面對未來生活。

-收納策略是「重點管理」:本書中,延金芝不斷提到「重點管理」,所謂「重點管理」就是:在重點的範圍內就好好處理,不是重點的就盡量清理。重點管理的面向包含了:1.健康和生活的重點管理,在健康重點管理中,提到身體的四大需要:飲食、清潔、睡眠和活動。2.「高價值和耐用的物品」重點管理,該收好各類保證書及家電的管理與掌握。3.最重要且是一般人常忽略的重點管理:「急難救助」。

三、中年人生應該建立的整理好習慣
● 這些東西在未來一年裡,你會用得上嗎?只需回答Yes或No,就能決定去留。
● 一年以上沒使用的東西就該丟掉。
● 設定收納區塊,每次只花0.5~1小時整理。不花太多的時間與精力,才不會造成身體與心理的負擔。
● 善用「標籤機」養成收納分類的好習慣。
● 空間收納原則:清理家具外的「違章」建築、儲櫃不擺放前後兩層、桌面上物品只能占40%。
● 對你較重要的且年代較久遠的物品需優先整理;不易保存的紙本相片及過時的影片檔案格式,有轉檔技術問題,需優先整理。
● 物品減量應朝向2/5的目標邁進。
● 照片、圖書、音樂、電影收藏,以網路雲端進行備份及清冊管理。
● 提早思考身後最想留下的是什麼,為重要物品安排歸宿。

四、雲端備份與建立清冊Step by Step圖解
進入網路時代,傳統照片可以轉成電子檔備份在雲端,影片、圖書、音樂等收藏,亦可透過雲端系統建立館藏清冊。網頁操作圖解step by step,將你的珍貴收藏更有價值。







詳細資料

誠品26碼 /2681036171001
ISBN 13 /9789863360728
ISBN 10 /9863360724
EAN /9789863360728

頁數176
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


心理學產品推薦

放下, 也是一種快樂

千江月

NT$280

85折, NT$238

性格的力量: 喚醒你的DISC成功密碼

郭騰尹

NT$300

85折, NT$255

什麼都不買的一年

努努.卡勒

NT$350

79折, NT$277

我的人生在哪裡? 和22位法國心理醫師談心

克里斯多夫.安德烈

NT$450

79折, NT$356




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品